厭倦了現在工作的壓力，甚至是廢話的感覺，你想換工作嗎？ 一個並不總是容易應對的挑戰......尤其是當某些恐懼限制我們，某些限制性信念阻止我們時。 面對職業再培訓，物質不安全的幽靈顯然會讓我們猶豫不決。 但是。 內部安全也很重要。 制定行動計劃，更好地回應您的願望，獲得自尊：如此多的步驟可以改變職業生活的方向，而不必擔心太多。 自愛教練 Nathalie Valentin 詳情 健康護照，消除通常必不可少的恐懼……

«Nathalie Valentin 說，我陪伴一個開始接受再培訓的人。 諮詢我的時候，她的想法就已經很先進了：我特別幫助她冒險，離開她的雇主去啟動她的項目。 此前，她在一家大型出版社工作。 她現在將與運動員和運動員的父母一起進行諮詢……Nathalie Valentin 是一名自愛教練，自 2019 年 XNUMX 月起獲得認證。她使用的工具作為補充，如神經語言編程、非暴力溝通或交易分析……

幾年前，她也曾嘗試過。 2015 年，她在數字領域獲得了一份永久合同，在那里為智能手機創建應用程序，但她的薪水還是不錯的……”但我開始意識到我所做的不再滋養我的價值觀。 我在工作中感到無聊，不是因為我無事可做，而是因為我對正在做的事情感到無聊……它並沒有讓我振作起來！“承認這一點並不總是那麼容易！ 尤其是因為該公司在“有一份好工作，一份永久合同，一份不錯的薪水，這就是保障“……然而，Nathalie Valentin 說：實際上，安全感來自內心。 然後，我們可以獲得自信，並且知道無論發生什麼，我們都有能力重新振作起來。

面對像專業再培訓這樣激進的變化，可以表達不同的恐懼。 顯然有一個物質安全問題，通常是第一個恐懼。 夫妻中的人在再培訓期間可能能夠依靠配偶。 這種恐懼是合理的，因此取決於財務方面，因為人們可能會想知道如何支付他的開支……

總有或多或少，而且，在每個人身上，都對改變有抵抗力。 那麼陪伴就很重要了，一開始就已經說出你的恐懼：因為一旦我們說出恐懼，它就失去了對我們的控制力。 因此，意識可以有很大幫助。 然後，技術可以使規避、克服這種恐懼成為可能。 就像小步走一樣，通過循序漸進，通過執行其行動計劃……

害怕被他人拒絕也可能是閹割。 社會上有很多所謂的限制性信念：不管你是否意識到，這些信念讓你相信某些破壞你的事情。 也可能有對失敗的恐懼，甚至對成功的恐懼……

此外，有時也會減慢項目速度的是我們所說的“忠誠度”。 因此，例如，女性之間有一種相當常見的忠誠，那就是不比自己的父親做得更好……

各種技術，甚至療法，都可以幫助找到採取行動的觸發因素，採取再培訓的步驟。 其中之一，正如已經提到的，是教練，這也是一種簡短的治療形式。 心理治療或精神分析將在很長一段時間內成為過去的工作，並且旨在解決有時是老問題本身。 輔導時間較短，而且經常針對一個非常具體的主題。

有些人已經知道他們想要什麼類型的再培訓，有些人會首先尋找答案。 需要採取各種行動，例如有時在培訓課程之後。 還有更多的內部行動，比如提高自尊……

«在執教, Nathalie Valentin 解釋說， 我問問題，我也會休息。 我向教練員解釋了一些我們都擁有的一些機制。 我向他解釋我們如何在內部工作，因為我們並不總是意識到這一點……我還幫助他定義他的行動計劃，他的素質清單，看看他如何前進……當我們遇到剎車時，我們去問他其他問題。 目的就是讓他以這種方式清醒過來！» 

當人們對推進他們的項目感到真正的阻力時，與教練進行幾次會議就足以幫助消除障礙並繼續前進。 約見工商會也是一個有希望的步驟。 各種個人發展書籍，甚至 YouTube 上的視頻（例如演講者 David Laroche 的視頻）都可能有用……只要您實際應用這些建議！

最重要的是，最重要的是，正如我們所提到的，制定一個行動計劃，計劃：希望再培訓的人可以首先列出他們必須做的所有事情才能在他們的項目中取得成功，以及所有的事情會見的人，或可能會幫助他們的人。

當 Nathalie Valentin 參加輔導課時，她會覺得自己選擇的“教練”是對的：“其實，她解釋說， 我看這個人是否在振動。 如果我看到她在給出答案時很高興，或者相反，她會收回。 是情感將引導......在那裡，我們會說，這是正確的選擇！ “還有個人發展專家補充說：”通過我的問題，如果這個人告訴我“這就是我想做的”，並且我看到她敞開心扉，她微笑著，她很高興，她很光彩，我告訴自己好吧，這就是對的為了她“……此外，從情感、能量的角度來看，這意味著這個人剛剛與他們內心的某些東西建立了聯繫，每次他們有疑問、失去信心時都必須重新聯繫……那麼，你準備好了嗎？也要冒險？