配料烤蘋果
| 蘋果 | 3.0（個） |
| 糖 | 6.0（湯匙） |
| 葵花籽油 | 1.0（湯匙） |
製備方法
在煎鍋上塗上植物油，加入糖並繼續加熱，直到糖溶解並呈金黃色。 然後在裡面放一層蘋果片，搖動平底鍋，確保糖均勻地覆蓋它們。 為了冷卻切片，使其不粘在您的手上，您需要快速將每個切片分別浸入冷開水中。 立即上菜。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 146.1千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 8.7% | 6% | 1153 克 |
| 蛋白質 | 0.3 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.3% | 25333 克 |
| 脂肪 | 2.8 克 | 56 克 | 5% | 企業排放佔全球 3.4% | 2000 克 |
| 碳水化合物 | 31.9 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 14.6% | 企業排放佔全球 10% | 687 克 |
| 有機酸 | 0.6 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 1.3 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 6.5% | 企業排放佔全球 4.4% | 1538 克 |
| 水 | 62.4 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 2.7% | 企業排放佔全球 1.8% | 3643 克 |
| 灰色 | 0.4 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 20μg | 900μg | 企業排放佔全球 2.2% | 企業排放佔全球 1.5% | 4500 克 |
| 視黃醇 | 0.02毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.02毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 0.9% | 7500 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.01毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.4% | 18000 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.05毫克 | 5毫克 | 1% | 企業排放佔全球 0.7% | 10000 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.06毫克 | 2毫克 | 3% | 企業排放佔全球 2.1% | 3333 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 1.4μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.3% | 28571 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 7.2毫克 | 90毫克 | 8% | 企業排放佔全球 5.5% | 1250 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 1.4毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 9.3% | 企業排放佔全球 6.4% | 1071 克 |
| 維生素H，生物素 | 0.2μg | 50μg | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.3% | 25000 克 |
| 維生素PP，無 | 0.2498毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 1.2% | 企業排放佔全球 0.8% | 8006 克 |
| 菸酸 | 0.2毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 201.8毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 8.1% | 企業排放佔全球 5.5% | 1239 克 |
| 鈣，鈣 | 12.1毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 1.2% | 企業排放佔全球 0.8% | 8264 克 |
| 鎂，鎂 | 6.5毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 1.6% | 企業排放佔全球 1.1% | 6154 克 |
| 鈉鈉 | 19毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 1.5% | 1% | 6842 克 |
| 硫S | 3.6毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.3% | 27778 克 |
| 磷P | 8毫克 | 800毫克 | 1% | 企業排放佔全球 0.7% | 10000 克 |
| 氯，氯 | 1.4毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.1% | 164286 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鋁，鋁 | 79.5μg | ~ | |||
| 玻爾 | 177.2μg | ~ | |||
| 釩 | 2.9μg | ~ | |||
| 鐵，鐵 | 1.7毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 9.4% | 企業排放佔全球 6.4% | 1059 克 |
| 碘我 | 1.4μg | 150μg | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 0.6% | 10714 克 |
| 鈷 | 0.7μg | 10μg | 7% | 企業排放佔全球 4.8% | 1429 克 |
| 錳，錳 | 0.034毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 1.7% | 企業排放佔全球 1.2% | 5882 克 |
| 銅，銅 | 79.5μg | 1000μg | 8% | 企業排放佔全球 5.5% | 1258 克 |
| 鉬，鉬。 | 4.3μg | 70μg | 企業排放佔全球 6.1% | 企業排放佔全球 4.2% | 1628 克 |
| 鎳鎳 | 12.3μg | ~ | |||
| ，Rb | 45.6μg | ~ | |||
| 氟F | 5.8μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.1% | 68966 克 |
| 鉻，鉻 | 2.9μg | 50μg | 企業排放佔全球 5.8% | 4% | 1724 克 |
| 鋅，鋅 | 0.1085毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 0.6% | 11060 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 0.6 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 6.5 克 | 最多100г |
能量值為146,1 kcal。
每100克烤果仁中蘋果的熱量含量和化學成分
- 47千卡
- 399千卡
- 899千卡
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