成分越橘果醬肉桂和丁香
| 越橘 | 1000.0（克） |
| 糖 | 1500.0（克） |
| 水 | 1.0（玻璃杯） |
| 肉桂 | 1.0（茶匙） |
| 丁香 | 0.5（克） |
製備方法
將洗淨的和燙過的越橘加沸水倒入一個碗中，煮果醬，蓋上糖，加水，肉桂和丁香。 用非常低的熱量煮至嫩。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 243.7千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 14.5% | 企業排放佔全球 5.9% | 691 克 |
| 蛋白質 | 0.2 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.1% | 38000 克 |
| 脂肪 | 0.1 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.1% | 56000 克 |
| 碳水化合物 | 64.4 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 29.4% | 企業排放佔全球 12.1% | 340 克 |
| 有機酸 | 0.5 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 0.7 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 3.5% | 企業排放佔全球 1.4% | 2857 克 |
| 水 | 33.4 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 0.6% | 6805 克 |
| 灰色 | 0.06 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 30μg | 900μg | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 1.4% | 3000 克 |
| 視黃醇 | 0.03毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.003毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.1% | 50000 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.005毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.1% | 36000 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 0.008μg | 400μg | 5000000 克 | ||
| 維生素C，抗壞血酸 | 1.8毫克 | 90毫克 | 2% | 企業排放佔全球 0.8% | 5000 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.3毫克 | 15毫克 | 2% | 企業排放佔全球 0.8% | 5000 克 |
| 維生素PP，無 | 0.0832毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.2% | 24038 克 |
| 菸酸 | 0.05毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 23.3毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 0.4% | 10730 克 |
| 鈣，鈣 | 12.7毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 0.5% | 7874 克 |
| 鎂，鎂 | 2毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 0.2% | 20000 克 |
| 鈉鈉 | 2.7毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.1% | 48148 克 |
| 磷P | 4.4毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.2% | 18182 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鐵，鐵 | 0.3毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 1.7% | 企業排放佔全球 0.7% | 6000 克 |
| 錳，錳 | 0.1866毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 9.3% | 企業排放佔全球 3.8% | 1072 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 0.03 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 2.2 克 | 最多100г |
能量值為243,7 kcal。
熱量和配方成分的化學成分 越橘果醬、肉桂和丁香每 100 克
- 46千卡
- 399千卡
- 0千卡
- 247千卡
- 0千卡
標籤： 怎麼做，卡路里含量243,7大卡，化學成分，營養價值，維生素，礦物質，烹飪方法越橘果醬和肉桂和丁香，食譜，卡路里，營養