每種成分胡蘿蔔泥湯1-182
製備方法
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 39千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 2.3% | 企業排放佔全球 5.9% | 4318 克 |
| 蛋白質 | 1.2 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 1.6% | 企業排放佔全球 4.1% | 6333 克 |
| 脂肪 | 1.8 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 3.2% | 企業排放佔全球 8.2% | 3111 克 |
| 碳水化合物 | 4.5 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 2.1% | 企業排放佔全球 5.4% | 4867 克 |
| 消化纖維 | 0.9 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 4.5% | 企業排放佔全球 11.5% | 2222 克 |
| 水 | 90.1 克 | 2273 克 | 4% | 企業排放佔全球 10.3% | 2523 克 |
| 灰色 | 1.4 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 585μg | 900μg | 企業排放佔全球 65% | 企業排放佔全球 166.7% | 154 克 |
| 視黃醇 | 0.01毫克 | ~ | |||
| β-胡蘿蔔素 | 3.45毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 69% | 企業排放佔全球 176.9% | 145 克 |
| 維生素B1，硫胺素 | 0.02毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 3.3% | 7500 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.05毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 2.8% | 企業排放佔全球 7.2% | 3600 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 0.2毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.5% | 45000 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.2毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 3.3% | 7500 克 |
| 維生素PP，無 | 0.5毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 2.5% | 企業排放佔全球 6.4% | 4000 克 |
| 菸酸 | 0.3毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 100毫克 | 2500毫克 | 4% | 企業排放佔全球 10.3% | 2500 克 |
| 鈣，鈣 | 35毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 3.5% | 9% | 2857 克 |
| 鎂，鎂 | 18毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 4.5% | 企業排放佔全球 11.5% | 2222 克 |
| 鈉鈉 | 264毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 20.3% | 企業排放佔全球 52.1% | 492 克 |
| 磷P | 86毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 10.8% | 企業排放佔全球 27.7% | 930 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鐵，鐵 | 0.3毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 1.7% | 企業排放佔全球 4.4% | 6000 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 1.4 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 3.1 克 | 最多100г | |||
| 甾醇 | |||||
| 膽固醇 | 5毫克 | 最大300毫克 | |||
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 飽和脂肪酸 | 1.2 克 | 最多18.7г |
能量值為39 kcal。
胡蘿蔔泥湯1-182各 富含維生素和礦物質，例如：維生素A – 65％，β-胡蘿蔔素– 69％
- 維生素A 負責正常發育，生殖功能，皮膚和眼睛健康以及維持免疫力。
- β-胡蘿蔔素 是維生素原A，具有抗氧化特性。 6 mcgβ-胡蘿蔔素相當於1 mcg維生素A。
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