原料白軟乾酪和蘋果派
| 雞蛋 | 4.0（個） |
| 優質小麥粉 | 2.0（茶匙） |
| 黃油 | 100.0（克） |
| 奶油 | 100.0（克） |
| 大膽的奶酪 9% | 500.0（克） |
| 糖 | 3.0（茶匙） |
| 蘋果 | 1000.0（克） |
| 蘇打 | 0.5（茶匙） |
| 食鹽 | 2.0（克） |
| 肉桂 | 2.0（克） |
製備方法
對於麵團，用 3 杯糖研磨 0,5 個蛋黃，加入軟化的黃油、酸奶油、鹽、蘇打水和 2 杯麵粉（麵團不應粘在手上）。 把麵團放在一邊（你可以把它放在冰箱裡）並準備餡料。 將蘋果去皮，切成半圓片。 用 1/3 杯糖和 1 個蛋黃研磨乾酪。 現在我們取出麵團，將其擀成 1-2 厘米的厚度（根據您的喜好），將其放在一張紙上，在上面鋪上乾酪，將蘋果放在乾酪上並撒上肉桂。 放入烤箱，用中火烤 30-40 分鐘。 在此期間，用 4 杯糖打 2 只松鼠。 我們取出幾乎完成的蛋糕，用攪打好的蛋白酥皮填滿它，然後把它放回烤箱直到完全煮熟。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 207.3千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 12.3% | 企業排放佔全球 5.9% | 812 克 |
| 蛋白質 | 5.1 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 6.7% | 企業排放佔全球 3.2% | 1490 克 |
| 脂肪 | 6.2 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 11.1% | 企業排放佔全球 5.4% | 903 克 |
| 碳水化合物 | 35 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 16% | 企業排放佔全球 7.7% | 626 克 |
| 有機酸 | 3.8 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 0.6 克 | 20 克 | 3% | 企業排放佔全球 1.4% | 3333 克 |
| 水 | 44 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 1.9% | 企業排放佔全球 0.9% | 5166 克 |
| 灰色 | 0.5 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 70μg | 900μg | 企業排放佔全球 7.8% | 企業排放佔全球 3.8% | 1286 克 |
| 視黃醇 | 0.07毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.03毫克 | 1.5毫克 | 2% | 1% | 5000 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.09毫克 | 1.8毫克 | 5% | 企業排放佔全球 2.4% | 2000 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 24.4毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 4.9% | 企業排放佔全球 2.4% | 2049 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.1毫克 | 5毫克 | 2% | 1% | 5000 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.05毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 2.5% | 企業排放佔全球 1.2% | 4000 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 3.6μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 0.4% | 11111 克 |
| 維生素B12，鈷胺素 | 0.04μg | 3μg | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 0.6% | 7500 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 1.7毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 1.9% | 企業排放佔全球 0.9% | 5294 克 |
| 維生素D，鈣化醇 | 0.2μg | 10μg | 2% | 1% | 5000 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.6毫克 | 15毫克 | 4% | 企業排放佔全球 1.9% | 2500 克 |
| 維生素H，生物素 | 1.6μg | 50μg | 企業排放佔全球 3.2% | 企業排放佔全球 1.5% | 3125 克 |
| 維生素PP，無 | 1.1466毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 5.7% | 企業排放佔全球 2.7% | 1744 克 |
| 菸酸 | 0.3毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 107.5毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 4.3% | 企業排放佔全球 2.1% | 2326 克 |
| 鈣，鈣 | 39.6毫克 | 1000毫克 | 4% | 企業排放佔全球 1.9% | 2525 克 |
| 矽，矽 | 0.3毫克 | 30毫克 | 1% | 企業排放佔全球 0.5% | 10000 克 |
| 鎂，鎂 | 8.3毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 2.1% | 1% | 4819 克 |
| 鈉鈉 | 24毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 1.8% | 企業排放佔全球 0.9% | 5417 克 |
| 硫S | 18.5毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 1.9% | 企業排放佔全球 0.9% | 5405 克 |
| 磷P | 58.4毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 7.3% | 企業排放佔全球 3.5% | 1370 克 |
| 氯，氯 | 67.4毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 2.9% | 企業排放佔全球 1.4% | 3412 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鋁，鋁 | 116.1μg | ~ | |||
| 玻爾 | 61μg | ~ | |||
| 釩 | 8.7μg | ~ | |||
| 鐵，鐵 | 0.9毫克 | 18毫克 | 5% | 企業排放佔全球 2.4% | 2000 克 |
| 碘我 | 2.1μg | 150μg | 企業排放佔全球 1.4% | 企業排放佔全球 0.7% | 7143 克 |
| 鈷 | 1μg | 10μg | 企業排放佔全球 10% | 企業排放佔全球 4.8% | 1000 克 |
| 錳，錳 | 0.0622毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 3.1% | 企業排放佔全球 1.5% | 3215 克 |
| 銅，銅 | 40.8μg | 1000μg | 企業排放佔全球 4.1% | 2% | 2451 克 |
| 鉬，鉬。 | 3.1μg | 70μg | 企業排放佔全球 4.4% | 企業排放佔全球 2.1% | 2258 克 |
| 鎳鎳 | 4.2μg | ~ | |||
| 錫奧洛沃 | 0.4μg | ~ | |||
| ，Rb | 14.9μg | ~ | |||
| 硒 | 0.5μg | 55μg | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 0.4% | 11000 克 |
| 泰坦，你 | 0.9μg | ~ | |||
| 氟F | 7.7μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.1% | 51948 克 |
| 鉻，鉻 | 1.4μg | 50μg | 企業排放佔全球 2.8% | 企業排放佔全球 1.4% | 3571 克 |
| 鋅，鋅 | 0.1774毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 0.7% | 6764 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 5.2 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 2.5 克 | 最多100г | |||
| 甾醇 | |||||
| 膽固醇 | 39毫克 | 最大300毫克 |
能量值為207,3 kcal。
食譜成分的卡路里和化學成分 每 100 克白軟乾酪蘋果派
- 157千卡
- 334千卡
- 661千卡
- 162千卡
- 169千卡
- 399千卡
- 47千卡
- 0千卡
- 0千卡
- 247千卡
標籤： 怎麼做，卡路里含量207,3大卡，化學成分，營養價值，維生素，礦物質，烹飪方法乾酪蘋果派，食譜，卡路里，營養