成分櫻桃葡萄乾飲料
櫻桃 | 500.0(克) |
葡萄乾 | 100.0(克) |
水 | 3.0(玻璃杯) |
土豆澱粉 | 1.0(湯匙) |
杏仁甜 | 1.0(茶匙) |
製備方法
用葡萄乾攪拌去核的櫻桃。 分別將水和澱粉煮沸,加入磨碎的杏仁。 浸入櫻桃葡萄乾混合物中,煮沸,冷卻。
您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 46.1千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 2.7% | 企業排放佔全球 5.9% | 3653 克 |
蛋白質 | 0.7 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.9% | 2% | 10857 克 |
脂肪 | 0.5 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 0.9% | 2% | 11200 克 |
碳水化合物 | 10.4 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 4.7% | 企業排放佔全球 10.2% | 2106 克 |
有機酸 | 0.6 克 | ~ | |||
消化纖維 | 0.7 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 3.5% | 企業排放佔全球 7.6% | 2857 克 |
水 | 82.9 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.6% | 企業排放佔全球 7.8% | 2742 克 |
灰色 | 0.5 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素A,稀土 | 30μg | 900μg | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 7.2% | 3000 克 |
視黃醇 | 0.03毫克 | ~ | |||
維生素B1,硫胺素 | 0.02毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 2.8% | 7500 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.02毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 1.1% | 企業排放佔全球 2.4% | 9000 克 |
維生素B5,泛酸 | 0.02毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.9% | 25000 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.02毫克 | 2毫克 | 1% | 企業排放佔全球 2.2% | 10000 克 |
維生素B9,葉酸 | 2.1μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 1.1% | 19048 克 |
維生素C,抗壞血酸 | 2.1毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 2.3% | 5% | 4286 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 0.5毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 7.2% | 3000 克 |
維生素H,生物素 | 0.1μg | 50μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.4% | 50000 克 |
維生素PP,無 | 0.3162毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 1.6% | 企業排放佔全球 3.5% | 6325 克 |
菸酸 | 0.2毫克 | ~ | |||
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 172.8毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 6.9% | 企業排放佔全球 15% | 1447 克 |
鈣,鈣 | 23毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 2.3% | 5% | 4348 克 |
鎂,鎂 | 13.9毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 3.5% | 企業排放佔全球 7.6% | 2878 克 |
鈉鈉 | 18.5毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 1.4% | 3% | 7027 克 |
硫S | 3.2毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.7% | 31250 克 |
磷P | 25.4毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 3.2% | 企業排放佔全球 6.9% | 3150 克 |
氯,氯 | 3毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 76667 克 |
微量元素 | |||||
玻爾 | 42.3μg | ~ | |||
釩 | 8.5μg | ~ | |||
鐵,鐵 | 0.5毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 2.8% | 企業排放佔全球 6.1% | 3600 克 |
碘我 | 0.7μg | 150μg | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 1.1% | 21429 克 |
鈷 | 0.3μg | 10μg | 3% | 企業排放佔全球 6.5% | 3333 克 |
錳,錳 | 0.0396毫克 | 2毫克 | 2% | 企業排放佔全球 4.3% | 5051 克 |
銅,銅 | 34.8μg | 1000μg | 企業排放佔全球 3.5% | 企業排放佔全球 7.6% | 2874 克 |
鉬,鉬。 | 3.4μg | 70μg | 企業排放佔全球 4.9% | 企業排放佔全球 10.6% | 2059 克 |
鎳鎳 | 5.1μg | ~ | |||
,Rb | 26.1μg | ~ | |||
氟F | 5μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 80000 克 |
鉻,鉻 | 2.4μg | 50μg | 企業排放佔全球 4.8% | 企業排放佔全球 10.4% | 2083 克 |
鋅,鋅 | 0.1154毫克 | 12毫克 | 1% | 企業排放佔全球 2.2% | 10399 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
澱粉和糊精 | 0.1 克 | ~ | |||
單醣和二糖(糖) | 4.6 克 | 最多100г |
能量值為46,1 kcal。
食譜成分的熱量和化學成分每100克葡萄乾櫻桃飲料
- 52千卡
- 264千卡
- 0千卡
- 313千卡
- 609千卡
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