你是否認為你和其他人不一樣，你沒有朋友，而且你不止一次被告知你的行為很奇怪？ 這可能是精神障礙的徵兆嗎？ 心理學雜誌的心理治療師和專家葉卡捷琳娜·米哈伊洛娃（Ekaterina Mikhailova）給出了答案。
葉卡捷琳娜·米哈伊洛娃
所以，親愛的匿名者： 或者您有一個明顯未說出口的問題，或者您無法進一步閱讀。 每封信都與作者有些相似，你的也一樣：思想跳躍，然後記住一件事，然後記住另一件事……似乎有些不是那樣的，沒有朋友，你不喜歡你的父母，你不喜歡沒用，但你去吧——我想要新的測試，當然還有“關於個性”的測試。 而這一切都是為了回答“我瘋了嗎”這個問題？
當然不是。 你在要求別的東西：告訴我我是誰，因為我自己不明白這一點。 這發生在 16-17 歲，但你是 24 歲。顯然，你活得像個十幾歲的孩子……
很高興發現你可以做得很好，在你淹沒警報的談話混亂中沒有發展出哪些能力。
我會告訴你：你不是一個“瘋子”，而只是一個非常非常被忽視的人， 孤獨，不安，腦子裡一片混亂。 也許你的父母真的沒有好好撫養你，但他們不會再長大了。 所以唯一的選擇就是教育自己。
我不會從朋友開始，而是從注意力、思考和演講開始。 如果你對測試感興趣——很好，找到一種方法來測試你的注意力並解決邏輯難題。 如有必要，找一些練習來引起注意，即使是兒童，反正沒人會知道。 打破將是可怕的：無聊，乏味，而且你“太酷了”，是的。 但是，除非您至少教會自己某種鎮定和耐心，否則其他任何事情都不會起作用，它會繼續從“可怕”變成“不在乎”，反之亦然，然後生活就過去了。
有很多能量，但沒有目標，它會在一個圓圈中行駛， 無所依附。 找出你能做好的事情，在你淹沒警報的談話混亂中沒有發展出哪些能力會很好。 任何人都不會對你的古怪行為感興趣，所以不要再炫耀它們了，但你真的需要幫助。 只有你不知道如何得到它，沒有人擁有它。 所以所有的希望都在你自己身上——就像它一樣。