四月是一個陰險的月份。 我們已經把冬天的衣服換上了輕薄的，天氣還是有驚喜，缺維生素不是睡不著。 為了讓春天的寒冷不會打亂您的計劃，請使用 6 種馬格尼特卡名人與婦女節分享的秘方。
Ulyana Zinova，IAPN 通訊成員，兒童和家庭心理學家：
– 如果您覺得流鼻涕——感冒的先兆——即將來臨，請接受我岳母與我分享的簡單食譜。 去皮大蒜頭，從裡面取出核心 - 丁香所在的棍子。 將木棒放在碟子上並輕輕點燃。 給它一點點燃燒，熄滅並開始主動吸入治愈煙霧。 不要忘記一個好心情！ 畢竟，正是它有助於避免感冒。
“餵，寶貝！ 一切都會很酷“
Valeria Kazak，婚禮攝影師：
– 最重要的秘訣是永遠不要灰心！ 畢竟，任何悲傷、疼痛、問題都與讓消極思想進入他生活的人有關。 每天早上起床後，我都會對著鏡子，微笑著說：“嘿，美女，一切都會很酷的！”。 我洗個澡，做個計劃，喝杯咖啡，充滿正能量，去創造奇蹟。 如果疾病仍然壓倒我，我會嘗試進行反省……顯然，在我絆倒的地方，出了點問題。 找到原因後，您一定要設法解決它：您冒犯了某人 - 對不起，有人冒犯了您 - 原諒我。 畢竟，相信自己，相信自己的長處，相信自己的想法和言語才是最強大的！
RESTO GROUP 的所有者 Artem Shinkarev：
– 我是一個忙碌的人，因此我很注意自己的健康。 我不太會穿衣服，我總是戴圍巾。 如果疾病可以預防，為什麼還要治療？ 我在一篇文章中讀到姜是治療感冒和咳嗽的不可替代的藥物。 但這裡也有一些微妙之處。 以下是薑茶的選擇。
配方1：
- 在細磨絲器上擦姜根。
- 將磨碎的薑加入紅茶中。
- 讓它煮幾分鐘。
你需要喝一種燃燒的飲料，而不是冷卻下來。 它不會有任何用處。
配方2：
將薑根榨汁（使用榨汁機或簡單的攪拌機），然後在一杯茶中加入 1-15 毫升的汁液。 果汁越多，味道越濃。
瓦列裡·阿斯塔霍夫，主持人：
– 對抗感冒最簡單的方法是以下食譜：如果你感到疲倦、不適，放下一切，至少花 2 小時給你心愛的人。 飲用醫療器械（已測試、推薦）。 然後你喝了一大杯涼茶，然後躺在被子下面。 睡眠是最重要的醫生！ 他一定會做好他的好事。 有時很難預防疾病，尤其是在惡劣的天氣中。 因此，不要忘記定期為您的身體補充維生素！
Ekaterina Suvorova，教育中心“Ekaterina Suvorova's Style Studio”的所有者：
– 感冒的主要方法是堅持日常飲食。 最好再次放棄與朋友的聚會，以便明天盡可能富有成效。 我為自己提出了一些建議，我非常認真地遵循這些建議：
- 無論如何，不要用力工作，這會降低免疫力和……呸！ 病毒就在那裡。
- 均衡的飲食和適度的運動（無論你喜歡什麼）是保持身體健康的先決條件。
- 給自己找一個愛好，最好是活躍的！ 我讓它每週跳舞 3 次。 跳舞是我的“秘密”食譜。 我完全忘記了藥物！
- 另外，為了保持免疫力，我每天都沖泡幹玫瑰果並飲用！ 最重要的是在您的飲食中添加維生素 C 和 B - 一種很好的化學維生素替代品。
蜂蜜和檸檬：對普通感冒的雙重打擊
Liya Kinibaeva，造型師、化妝師、服裝設計師：
——如果你覺得自己快要生病了，我建議你用這個技巧。 我不記得我是從哪裡發現的，但我向每個人推薦它作為個人測試。 取一個新鮮檸檬，去皮，燙幹。 切成小楔形並用蜂蜜覆蓋。 以這種形式吃。 之後，一定要漱口！ 酸會破壞牙釉質。 請記住：適量的維生素 C 和各種令人愉快的有用的東西將有助於從一開始就阻止感冒。