由於紅斑痤瘡的原因尚不清楚，因此無法阻止其發生。

第一步是找出使症狀惡化的原因，然後學習如何更好地管理或避免這些觸發因素。 記錄症狀日記會很有幫助。

以下措施通常可以減輕症狀的強度：

• 盡可能避免暴露在陽光下。 如果這樣做，請始終使用 SPF 30 或更高的防曬霜，抵禦 UVA 和 UVB 射線，夏季和冬季都如此；
• 避免飲用有助於擴張血管的飲料和食物：咖啡、酒精、熱飲、辛辣食物和任何其他導致發紅的產品；
• 避免暴露在極端溫度和強風中。 在冬天保護你的臉免受寒冷和風的侵襲。 還要避免溫度的急劇變化；

• 學會放鬆以更好地管理壓力和強烈的情緒；
• 避免桑拿和長時間的熱水浴；
• 除非給出醫療建議，否則避免將基於皮質類固醇的乳膏塗抹在臉上。

面部護理

• 使用與體溫相同的溫水和溫和的無味肥皂；
• 許多護膚品含有會使酒渣鼻惡化的成分（酸、酒精等）。 請諮詢您的藥劑師、醫生或皮膚科醫生，了解哪些適合紅斑痤瘡；
• 定期在臉上塗抹保濕霜，以減少皮膚的灼熱感和乾燥感³. 請諮詢您的藥劑師、醫生或皮膚科醫生，以獲得適合受酒渣鼻影響的皮膚的乳霜。 含有 0,1% 激動素（N6-furfuryladenine）的乳液似乎能有效滋潤皮膚並減輕症狀⁴ ;
• 避免使用油膩的化妝品和粉底，它們會使炎症惡化。