預防早產(早產)

預防早產(早產)

為什麼要預防?

早產是懷孕期間的常見問題。 在沒有出生缺陷的嬰兒中,75% 的死亡歸因於它。

足月前出生的嬰兒更脆弱,有時可能終生受到與早產相關的問題的困擾。

一般來說,嬰兒出生越早,健康問題就越嚴重。 25歲前出生的嬰兒e 一周通常不會沒有問題的生存。

我們能預防嗎?

對於孕婦來說,了解她所識別的症狀是否與早產有關很重要,因為它可以充分停止或減緩。 看到早產早期跡象的女性可以及時提醒醫生進行干預。 可以給予藥物以減緩或停止分娩數小時,並讓胎兒盡可能長時間發育。

已經有過早產兒(懷孕少於 37 週)的婦女可以根據醫療處方,通過注射或陰道凝膠服用黃體酮補充劑 (Prometrium®) 作為預防措施。

基本預防措施

  • 避免或停止吸煙。
  • 吃得健康。 如有必要,請諮詢註冊營養師了解您的飲食習慣。
  • 如果您受到虐待,請尋求幫助。
  • 花點時間休息。 安排一天中休息或小睡的時間,不要為此感到內疚。 懷孕期間休息是必不可少的。
  • 減輕你的壓力。 與您信任的人分享您的感受。 熟悉放鬆技巧,如冥想、按摩、瑜伽等。
  • 避免繁重的工作。
  • 運動時不要讓自己筋疲力盡。 即使您非常健康,有時您懷孕時也不應該增加訓練強度。
  • 學會識別早產的警告信號。 知道在早產的情況下該怎麼做。 在醫院或與您的醫生舉行的產前會議也旨在告訴您:不要猶豫,提出問題。
  • 定期拜訪醫療保健專業人士,以確保懷孕隨訪。 醫生將能夠檢測到表明早產威脅的跡象,從而進行干預以避免早產。

 

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