食品

過去，注意飲食是痛風的主要治療方法。 如今，由於一些藥物降低了血液中的尿酸水平，醫生不再一定要限制他們的病人嚴格飲食。

然而，富含嘌呤的食物會提高血液中的尿酸水平，在痛風發作期間應避免食用某些食物（參見醫學治療部分）。

以下是魁北克營養師專業協會在營養方面提供的建議。⁶，這是很好的遵循 危機之間 或者在這種情況下 慢性痛風.

• 調整能量攝入 根據您的需要。 如果表明要減輕體重，請緩慢而漸進地進行。 快速減肥（或禁食）會減少腎臟對尿酸的排泄。 您可以使用我們的測試來計算您的體重指數 (BMI) 或找出您的健康體重。
• 充分分配 你的貢獻 蛋白質。 在 脂質 和 碳水化合物. 遵循加拿大食品指南的建議。 （建議可能會有所不同，例如糖尿病。如有必要，請諮詢營養師。）
• 有 攝入足夠的水果和蔬菜，對痛風有保護作用（男性每天 8 至 10 份，女性每天 7 至 8 份）。
• 避免或限制飲酒. 每天喝不超過1杯，每週不超過3次。

  筆記. 建議因來源而異。 有人建議減少啤酒和烈酒的消費（例如杜松子酒和伏特加）¹³. 適度飲酒（每天最多 1 或 2 5 盎司或 150 毫升玻璃杯）不會增加患痛風的風險¹³. 痛風患者耐受性良好的酒精量可能會有所不同。

• 喝至少 2 升水或飲料 （湯、果汁、茶等）每天。 優選水。

咖啡呢？

在痛風的情況下不能避免咖啡，因為它含有微不足道的嘌呤。 根據流行病學研究^3,7，似乎經常喝咖啡會對這種疾病產生輕微的保護作用。 然而，這不應被視為增加飲酒的動力。 要了解更多信息，請參閱我們的咖啡情況說明書。

富含維生素C的飲食：有益嗎？

在衛生專業人員隨訪研究中，對一組 1 名男性進行了膳食維生素 C 攝入量與血尿酸水平之間的聯繫調查⁸. 維生素C攝入量越高，尿酸水平越低。 然而，這一發現需要其他研究來驗證。

警告。 生酮飲食 不建議痛風患者使用。 這種飲食特別低碳水化合物和高脂肪。 生酮飲食可減少腎臟對尿酸的排泄。 例如，阿特金斯飲食就是這種情況。

藥品

尊重劑量 醫生開的。 一些藥物降低了其他癲癇發作的可能性（見藥物治療部分）。 如果出現不良反應或治療無效，請根據需要去看醫生。