如果問題不是太嚴重，通常可以通過以下方法預防或減輕腿部水腫 簡單的措施 : 走路、穿壓縮衣、減少鹽攝入量、抬高四肢。

如果水腫與 原發疾病，避免它們的唯一方法是治療或預防有問題的疾病。

• La 品牌 通常是預防腿部輕度水腫的最佳方法。 如果你必須坐很長時間，比如長途飛機旅行，每小時起身走幾分鐘；
• 保持 高腿 如果水腫不太嚴重，高於心髒水平 30 分鐘通常足以減輕腫脹。

• 避免溫度突然變化，因為它們會加重水腫；
• 避免使用非常熱的淋浴和浴缸，以及桑拿浴室和水力按摩浴缸。