花粉過敏俗稱花粉症，是法國最常見的花粉過敏症之一。 它影響了大約 20% 的兒童和 30% 的成年人，並且這些數字正在穩步增加。 與過敏症專科醫生 Julien Cottet 博士一起了解最易引起過敏的花粉和最常見的症狀。

“花粉是整個植物界發出的微小顆粒”，Julien Cottet 描述道。 被風吹散，它們與眼睛、鼻粘膜或呼吸道的接觸在過敏對像中引起或多或少重要的炎症。 每個植物家族在一年中的不同時間授粉，因此“與普遍看法相反，春天並不是唯一的花粉季節！ »指定過敏症專科醫生。 然而，花粉在旱季更為普遍，因為雨水將它們固定在地面上，從而防止它們在空氣中擴散。

近幾十年來，由花粉引起的呼吸道過敏呈上升趨勢，並且似乎與全球變暖直接相關。

草是禾本科的開花草本植物。 其中最著名的是：

• 穀物——大麥、小麥、燕麥或黑麥——，
• 飼料，
• 天然草原草，
• 已經，
• 和耕種的草坪。

“它們遍布法國，從 XNUMX 月到 XNUMX 月授粉，在 XNUMX 月和 XNUMX 月達到高峰”，Cottet 博士解釋說。 它們最常見於草地、森林或路邊。

草的情況

草具有很強的致敏潛力。

“隨著氣候變化和我們多年來的溫和冬天，沒有霜凍或真正的寒冷，樹木和植物現在比以前更早地授粉。 例如，今年的草從 XNUMX 月底開始授粉，”專家補充道。

“Ambrosia 是一種草本植物，主要​​存在於羅納阿爾卑斯地區，在夏末秋初授粉”，專家描述道。 這種傳播速度非常快的工廠，在過去的 20 年裡已經在法國廣為流傳。

豚草過敏影響了羅納河谷近 20% 的居民和整個法國 6% 至 12% 的居民。 極易引起過敏的佳餚可能會導致嚴重的過敏發作，平均有二分之一的人會伴有哮喘。

豚草花粉有刺，特別容易附著在衣服或動物毛髮上：因此，有過敏症的人在散步回來時應特別警惕。

柏樹屬於茶科植物，就像金柏和杜鬆一樣。 “它廣泛分佈於法國東南部地中海沿岸，是引起冬季過敏的稀有樹木之一”，Cottet 博士解釋說。 其授粉期為XNUMX月至次年XNUMX月，以XNUMX月為高峰，對柏樹過敏常被​​誤認為是冬季感冒。

樺木與榛子或榿木一樣，屬於樺木科。 “樺樹主要分佈在法國北部，從 XNUMX 月到 XNUMX 月授粉，在 XNUMX 月和 XNUMX 月達到高峰，”過敏症專家說。

近二分之一的人對樺樹過敏，同時也會對某些生的水果和蔬菜（蘋果、桃子、梨、芹菜、胡蘿蔔……）產生交叉過敏，我們也稱“蘋果-樺樹綜合症”。 樺木是有史以來最容易引起過敏的樹木之一，它也是法國最常見的樹木之一，這解釋了這種過敏在法國的高發率。

主要症狀

“花粉過敏的主要症狀是耳鼻喉和肺，”Cottet 博士寫道。 對花粉過敏的患者最常患過敏性鼻炎，伴有打噴嚏、瘙癢、流鼻涕、鼻塞、嗅覺喪失和眼內有沙子感的結膜炎。 這通常被稱為花粉症。 可能會出現咳嗽和哮喘，呼吸困難和喘息。

交叉過敏

“許多水果（酒渣鼻、堅果、異國水果……）中也含有多種花粉（PR10 和 LTP）的致敏蛋白，過敏患者有可能因攝入這些食物而產生交叉反應”，過敏症專家解釋說。 最常見的症狀通常是口腔和上顎的簡單瘙癢，但也可能發展為過敏性休克。

抗組胺藥治療

正如過敏症專家解釋的那樣，“衛生規則和對症化學治療，如抗組胺藥、吸入或鼻用皮質類固醇和滴眼液可以緩解症狀，但不是病因治療”。

脫敏：過敏原免疫療法

過敏的唯一長期治療方法是過敏原免疫療法，也稱為脫敏。 “由世衛組織推薦，由社會保障和相互保險公司報銷，經過科學證明，可以減少甚至消除耳鼻喉科和肺部症狀，減少甚至停止化學對症治療。 它還可以改善食物交叉反應的症狀。 » 描述 Julien Cottet。

花粉脫敏是最有效的方法之一，據說平均有 70% 的效果。

有幾個技巧可用於限制接觸花粉和降低過敏風險。 他們來了 ： 

為您的室內通風

每天兩次至少為室內通風 10 分鐘，早上 9 點前和晚上 20 點後這些時間是一天中最涼爽的時間，花粉濃度較低。 其餘時間，關閉窗戶。

戴墨鏡

戴太陽鏡 - 對於那些沒有戴眼鏡的人 - 以防止花粉沉積在結膜上並導致撕裂和刺激。

刷你的衣服

回家後刷洗衣服，去除粘在衣服上的花粉。

每天晚上洗澡

每天晚上淋浴並洗頭，以免將花粉傳播到床上和枕頭上。

烘乾衣物的技巧

避免在室外晾曬衣物。

清潔鼻子

每天晚上用生理血清清潔鼻子。

避免園藝

避免為草過敏的人修剪草坪。

查詢花粉警惕圖

定期查閱花粉警戒卡，過敏風險高或非常高時要格外小心。