很少有方法可以預防類風濕性關節炎的發作。

不要吸煙，也不要讓自己接觸二手煙 是目前最好的預防措施。 當近親患有此病時，強烈建議避免吸煙。

請參閱關節炎情況說明書，了解有助於減輕疼痛的預防措施。 例如，我們必須在兩者之間取得良好的平衡 休息和體力活動，我們可以應用在關節熱或冷危機的情況下。

作為 類風濕關節炎 經常影響手指和手腕，它會在日常生活中引起明顯的不適。 在醫生或物理治療師的指導下進行手部鍛煉，應每天進行，以限制關節僵硬並提高肌肉力量。 但是，在劇烈疼痛的情況下，不要用力，因為這可能會使炎症惡化。

必須避免某些行為，尤其是那些可能加速接頭變形的行為。 例如，對於在電腦前工作的人來說，必須確保手保持在手腕的軸線上。 也不建議通過手柄搬運沉重的平底鍋或用手腕強行擰開蓋子。