瑜伽、冥想。 一項研究²⁰ 表明瑜伽可能對強迫症有益。 另一項研究²¹ 指出冥想可以帶來一些好處。

L-色氨酸. 色氨酸是一種存在於食物（大米、乳製品等）中的天然氨基酸。 它是生產血清素所必需的。 它與 SSRI 抗抑鬱藥聯合使用可緩解強迫症的症狀²².

植物療法. 某些植物，如卡瓦²³， 檸檬唇膏^24,25, 西番蓮, 纈草²⁶ 或gotu kola²⁷，可以緩解焦慮症狀。 關於抑鬱症，聖約翰草可能會緩解症狀，但請注意，某些藥物與聖約翰草的相互作用和副作用不容忽視。