配方成分“喝娜塔莎的湯»：
- 牛肉 600 克
- 水 4000 毫升
- 大米 160 克
- 杏乾 100 克
- 艾吉卡 1 湯匙。
- 大蒜 12 克
- 檸檬汁 1 湯匙。
- 香菜 25 克
- 洋蔥 1個
- 番茄1片
- 胡蘿蔔 2塊
“Natasha's soup kharcho”菜的營養價值（每 100克):
熱量： 38.6大卡
松鼠： 2.6克。
脂肪： 1.5克。
碳水化合物： 3.9克。
份數： 1配方“娜塔莎湯 kharcho”的成分和卡路里含量
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 卡爾·大卡 |
| 牛肉 | 600克 | 600 | 113.4 | 74.4 | 0 | 1122 |
| 水 | 4000毫升 | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 白米 | 160 克 | 160 | 10.72 | 1.12 | 126.24 | 550.4 |
| 杏乾 | 100 克 | 100 | 5.2 | 0.3 | 51 | 215 |
| 阿迪卡 | 1湯匙 | 20 | 0.2 | 0.74 | 1.16 | 11.8 |
| 大蒜 | 12克 | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.59 | 17.16 |
| 檸檬汁 | 1湯匙 | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
| 香菜 | 25 克 | 25 | 0.53 | 0.13 | 0.48 | 5.75 |
| 洋蔥 | 1件 | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| 番茄（番茄） | 1件 | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| 胡蘿蔔 | 2個 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| Total | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| 1服務 | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| 100克 | 100 | 2.6 | 1.5 | 3.9 | 38.6 |