營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
熱量值 | 545.8千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 32.4% | 企業排放佔全球 5.9% | 309 克 |
蛋白質 | 6.9 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 9.1% | 企業排放佔全球 1.7% | 1101 克 |
脂肪 | 35.5 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 63.4% | 企業排放佔全球 11.6% | 158 克 |
碳水化合物 | 53 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 24.2% | 企業排放佔全球 4.4% | 413 克 |
有機酸 | 0.7 克 | ~ | |||
消化纖維 | 2.1 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 10.5% | 企業排放佔全球 1.9% | 952 克 |
水 | 0.9 克 | 2273 克 | 252556 克 | ||
灰色 | 1.6 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素B1,硫胺素 | 0.05毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 0.6% | 3000 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.3毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 16.7% | 企業排放佔全球 3.1% | 600 克 |
維生素PP,無 | 1.6454毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 8.2% | 企業排放佔全球 1.5% | 1216 克 |
菸酸 | 0.5毫克 | ~ | |||
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 546毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 21.8% | 4% | 458 克 |
鈣,鈣 | 177毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 17.7% | 企業排放佔全球 3.2% | 565 克 |
鎂,鎂 | 38毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 9.5% | 企業排放佔全球 1.7% | 1053 克 |
鈉鈉 | 77毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 5.9% | 企業排放佔全球 1.1% | 1688 克 |
磷P | 235毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 29.4% | 企業排放佔全球 5.4% | 340 克 |
微量元素 | |||||
鐵,鐵 | 1.8毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 10% | 企業排放佔全球 1.8% | 1000 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
澱粉和糊精 | 2.9 克 | ~ | |||
單醣和二糖(糖) | 49.4 克 | 最多100г |
能量值為545,8 kcal。
牛奶多孔巧克力 富含維生素和礦物質,例如:維生素 B2 – 16,7%,鉀 – 21,8%,鈣 – 17,7%,磷 – 29,4%
- 維生素B2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
- 鉀 是主要的細胞內離子,參與水,酸和電解質平衡的調節,參與神經衝動,壓力調節的過程。
- 鈣 是我們骨骼的主要組成部分,充當神經系統的調節器,參與肌肉收縮。 鈣缺乏症會導致脊柱,骨盆骨骼和下肢的礦物質缺乏,增加骨質疏鬆症的風險。
- 磷 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
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能量值或卡路里含量 是人體在消化過程中從食物中釋放出的能量。 產品的能量值以千卡路里(kcal)或千焦耳(kJ)每100克為單位。 產品。 用於測量食物能量值的千卡也被稱為“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里指定卡路里時,通常會省略公斤前綴。 您可以查看俄羅斯產品的詳細能源表。
營養價值 –產品中碳水化合物,脂肪和蛋白質的含量。
食品的營養價值 –食品的一組特性,在這些特性的存在下,人們滿足了必需物質和能量的生理需求。
維生素,是人類和大多數脊椎動物飲食中少量需要的有機物質。 維生素通常由植物而非動物合成。 人類每天對維生素的需求僅為幾毫克或幾微克。 與無機物質不同,維生素會被強烈加熱而破壞。 在烹飪或食品加工過程中,許多維生素不穩定且“丟失”。