如何克服禁忌，了解我們在親密關係中喜歡什麼？ 如何將此信息傳達給合作夥伴？ 首先，告訴自己（也許還有其他人），沒有什麼比關注身體更自然的了，包括色情。
觸手可及
對身體的興趣，首先是我們自己的，然後是別人的，早在我們知道男孩與女孩的不同之前就已經在我們身上產生了。 通過觸摸他的皮膚和研究身體景觀，孩子建立了自己的形象——他找到了最敏感的區域，並了解哪些觸摸是最愉快的。
這是一個自然而必要的過程：“缺乏這樣的研究可能會在未來導致嚴重的問題，”性學家 Elena Korzhenek 警告說。 例如，如果一個孩子長時間穿著紙尿褲，沒有機會熟悉自己的生殖器，那麼這個區域就會被認為是身體上的一個“白點”——這些部位失去了敏感性，不適合進入自己身體的心理畫面。
但事情並非沒有希望——以後我們可以趕上。 創建了自己身體的地圖後，我們開始對他人的身體感興趣。 到了三歲左右，我們發現周圍的人都分為兩類：會站著寫字的人和不方便寫字的人。 或者，也稱為男性和女性。
探索樂趣
後來，隨著我們不斷了解自己的身體，我們發現了敏感區在哪裡，我們可以喚醒那些缺乏敏感的地方：身體上的刺激點會增加它們的敏感度。 身體不僅存在於身體上，而且存在於我們的想像中：在那裡我們可以改變它的特徵，變得更強壯或更有吸引力。
“在想像中，我們想像自己扮演著最令人嚮往的角色，無論是超級英雄、消防員還是護士，”心理分析師斯維特拉娜·內奇泰洛 (Svetlana Nechitailo) 指出。 大多數情況下，這些角色與我們在現實中所做的相去甚遠：在火災中工作的人不會戴上頭盔進行性遊戲。
32 歲的護士伊琳娜（Irina）承認：“我工作時一件白大褂就夠了，病人，尤其是康復中的男性，經常和我調情，但這只是他們恢復活力的標誌。 在我的色情幻想中，我想像自己是克婁巴特拉或蒙泰斯潘夫人，法國國王的最愛。
在幻想中，我們認為自己是那些在我們看來在他人眼中被保證具有色情吸引力的人。 而且，當然，我們將後者包括在遊戲中。 “幻想，包括性幻想，是已經並且仍在為我們治癒的圖像，有助於應對缺乏關注或接觸等傷害，”Elena Korzhenek 強調說。 但是女性和男性對色情場景有不同的處理方式。
情色火星人和金星人
電影製作考慮到了興趣的差異：女性更喜歡求愛、誘惑和浪漫，而男性通常會跳過對話，專注於行為本身。 正因為如此，男性情色更接近色情，更多地展示演員的裸體，將情節減少到最低限度。 相反，女性首先試圖講述每個人是如何最終上床的。
“當試圖為女性觀眾製作色情片時，使用了兩種方法，”Svetlana Nechitailo 說，“在第一個版本中，作者特別關注背景和情節，而在第二個版本中，他們試圖關注女性快感，但不是直接的，通過性器官的特寫，間接地，通過暗示、聲音、面部表情。
結果沒有達到預期：這兩種選擇都沒有在女性觀眾中引起太大的興奮。 在夫妻治療中考慮到對色情的看法的差異。 建議雙方都在他們的幻想中加入他們通常錯過的部分——男人的浪漫和女人的性。
這不是一件容易的事，尤其是對於女性來說，幾個世紀以來，她們的性行為一直是禁忌，她們的身體仍然應該在某些文化中隱藏起來。 拒絕這些禁忌有助於更好地了解伴侶並建立聯繫。
鏡子和長矛
在自然界中，引誘者的角色通常被分配給雄性：他擁有鮮豔的羽毛、響亮的求愛歌曲和築巢的樹枝。 女性冷靜地選擇建議選項中最好的。 在人類社會中，傳統上，男人也扮演著積極的角色，動輒勾引女人，證明自己的男子氣概。
但這不是唯一可能的關係模型。 畢竟，與大多數動物不同，我們做愛不僅是為了生育，也只是為了好玩。 快樂不僅可以得到，還可以給予。 接受者和給予者的角色是由我們的性別決定的，還是可能與公認的不同？
“伴侶確實分為接受者和給予者，但不是根據生殖器的結構，而是根據他們的性發育。 大多數情況下，角色是由第一次性經歷決定的，”Elena Korzhenek 說。 性學家認為，改變你在這方面的偏好幾乎是不可能的，但你可以輪流談判並扮演不同尋常的角色。
下流話
早在涉及性之前，我們就努力向潛在的伴侶展示我們對他或她感興趣並希望發展熟人和關係。 有沒有辦法知道我們的提示是否合適？
“在一段長期的關係中，我們通常了解伴侶在尋找什麼樣的接觸，無論是性的還是情感的，”埃琳娜·科爾任內克指出，“這可以通過他的肢體語言、調情的目光、色情的手勢、誘人的呼嚕聲或，相反，工作日後明顯疲勞。”
然而，在早期階段，尷尬是可能的。 被誤解的意圖往往會導致衝突，“所以在這裡你應該遵循一個簡單的規則：如果有疑問，請詢問，”Svetlana Nechitailo 建議道。 “伴侶不必猜測你的慾望。” 即使我們確定肯定的答案，也值得確定。
此外，坦率地談論你的慾望，包括身體慾望的能力，將來會派上用場。 在浪漫和親密的關係中，我們盡可能地開放。 有時這會引起尷尬、尷尬和興奮，就像我們在舞台上所經歷的一樣，雖然我們整個觀眾只是一個夥伴，但他的意見卻極其重要。
然而，謙虛和害羞並不妨礙我們討論彼此的願望。 畢竟，拒絕這樣的討論，試圖遵循普遍接受的規範，意味著剝奪自己的快樂。 此外，“每個人都有自己對正派規則的看法，試圖順從陌生人是一件沒有希望的事情，”這位心理分析師強調。
身體是我們獲得快樂的助手，它一直在那裡，隨時準備與我們交流。 它幫助我們追隨我們的慾望並尋找可以實現它們的人。