小米粥:怎麼煮? 視頻

烹飪的秘密

對於勤勞的家庭主婦來說,不僅食物的味道和飽腹感很重要,而且它的外觀也很重要:他們說有食慾是有道理的。 這條規則在餵養幼兒時尤其重要,因為他們比粘糊糊的麥片更願意吃亮黃色易碎的粥。 要學習如何烹製易碎的小米粥,您需要諮詢經驗豐富的廚師的建議。

儘管現代穀物來自製造商已經預先包裝並在衛生條件下包裝,但小米在烹飪前仍應徹底沖洗。 首先,在冷水中洗掉穀物外殼的灰塵和殘留物。 乾淨的小米去殼需要用沸水浸泡:這樣穀物中的植物油就會溶解,在烹飪過程中不會把穀物粘在一起。

當穀物在少量水(絕不是牛奶)中煮沸時,會得到一種易碎的粥。 對於小米來說,在計算兩體積的糧食時倒水就足夠了。

如果不怕胖一點,可以在做飯的時候在小米里加一點黃油。 所以粥會變得易碎,它的味道會柔軟而豐富。

南瓜杏乾小米粥

杏乾洗淨,切成小片。 如果乾果太硬,可以在水中稍微浸泡一下。 把南瓜切成方塊。

先用冷水沖洗小米,然後用熱水沖洗。 把穀物放在一個烹飪鍋裡,放在杏乾和南瓜上面。 用水填滿食物。 鍋裡的液體應該是鍋裡食物的兩倍。 不要害怕用水弄壞粥:杏乾和南瓜會吸收多餘的液體。

蓋上鍋蓋,放在小火上。 將粥煮至水完全沸騰,無需攪拌。 將牛奶(與穀物的量按 1:1 的比例)、少許黃油和蜂蜜倒入平底鍋中調味。 不建議用糖使這種粥變甜。

將粥煮沸並關火。 蓋上鍋蓋,將粥在平底鍋中浸泡 10-15 分鐘即可食用。

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