“小兒子來到父親身邊，
並問寶寶：
——什麼是好，什麼是壞？
——我沒有任何秘密——
聽聽孩子們的聲音——
爸爸是這個問題的答案
我把它放在書裡……»
弗拉基米爾·馬雅可夫斯基的這首著名詩歌是時候以現代方式對其進行一些更新了。 例如，在教皇的回答中添加兒童吃喝好，什麼是壞的答案並沒有什麼壞處。 今天，當食品工業積極利用化學工業的成功時，全世界都在關注產品的天然性。 尤其是在我們孩子的營養方面。
新學年的開始是注意孩子喝什麼的時候了。 特別是如果您想無痛地度過感冒和流感時期。 上學需要高度的注意力、良好的記憶力、邏輯思考的能力，需要大量的努力和精力。 為了讓孩子帶回家想要的五分，父母的任務就是幫助孩子身體健康，這才是正確的飲食。
首先我們訓練，然後我們戰鬥
唉，但是父母自己應該為我們的孩子如此喜歡有害產品的事實負責 - 進口蘇打水，其中糖的濃度達到天文數字 - 每升115克，以及相當無害的零食：薯片，餅乾，最後、 巧克力棒和口香糖。 是我們，媽媽和爸爸，塑造了嬰兒的口味，為我們的孩子打開了從防腐劑到起泡的零食世界。 很快，孩子們就會愛上蘇打水，因為它甜美、顏色鮮豔，甚至還有有趣的氣泡。 很多人都知道這種飲料不是無害的，但不是每個人都明白多少！
檸檬水偽裝下的化學雞尾酒
Sweet fizz 不含任何維生素或礦物質，這對寶寶成長中的身體是必不可少的。 但它包含完整的防腐劑（例如，苯甲酸 E211 或正磷酸 E338）、香料（主要是合成的）和染料。 這種飲料會緩慢而肯定地降低您孩子的免疫力，還會損害胃腸道的工作。 因此感冒、肚子不舒服、噁心，最後，寶寶心情不好。 但這還不是最糟糕的事情。 對於學齡前兒童來說，嘶嘶聲是雙重有害的，因為他們還沒有形成胃分泌物的類型——他們的胃液比青少年低。 檸檬水更能引起酸形成的減少。 此外，染料會引起過敏反應和皮膚瘙癢。 碳酸水中大量存在的糖會引發另一種滋擾——齲齒。 例如，在含穗的飲料中，大約 10 塊糖放在玻璃杯上。 你會在你的茶裡放那麼多嗎？ 如果廠家用糖替代品代替糖，檸檬水對寶寶並沒有變得更有用，但相反，絕對不可能給孩子喝這種化學飲料。 應特別注意您的孩子在秋季喝什麼。 如果您想輕鬆度過感冒和流感時期，請仔細閱讀瓶子上的標籤。
格瓦斯救了我感冒
格瓦斯是一款適合兒童的四季皆宜的飲品。 它是一種天然的修復劑和滋補品。 記住我們成長的過程，以及我們的父母一代。 在格瓦斯和街頭自動售貨機上加糖漿的水。 自古以來，格瓦斯就被認為是一種極好的治療和恢復性藥物。 順便說一句，認為格瓦斯是夏季飲品的觀點是錯誤的。 它非常適合秋冬。 然而，在您購買格瓦斯之前，您需要記住一個主要規則——傳統的俄羅斯格瓦斯是一種雙重發酵的飲料：乳酸和酵母。 只有這樣的 kvass 才是真正有用的。 根據對身體的作用，它類似於開菲爾、凝乳、庫米斯。 這種格瓦斯提高免疫力，調節胃腸道的活動，防止有害和致病微生物的繁殖，提高語氣並改善新陳代謝。
如何為孩子選擇格瓦斯
您需要仔細研究標籤。 這種克瓦斯的成分包括混合發酵劑（純酵母培養物和乳酸菌）、黑麥麥芽、麵粉。 在單次發酵製備的克瓦斯成分中，通常含有酸：檸檬酸、醋酸、蘋果酸或其他酸。
對於孩子來說，最好選擇特別改編的格瓦斯。 但是，儘管格瓦斯種類繁多，但在我們國家，只有一種兒童用格瓦斯“Kvasenok”是蘇打水的絕佳替代品，因為它僅由天然產品製成——黑麥麵粉、黑麥麥芽、糖、帶有添加天然植物提取物和雙發酵汁。 飲料的甜味來自蘋果汁和草本提取物，而蘇打水通常含有大量糖分（更不用說顏色、香料和人造酸）。
而“Kvasenok”是世界上唯一一款雙重發酵的兒童克瓦斯，是考慮到成長中的生物體的年齡特徵而創造的。 在酵母和乳酸發酵的過程中，克瓦斯充滿了有用的物質：氨基酸、微量元素和維生素，它們可以調節胃腸道的活動，提高免疫力，改善新陳代謝。
這種飲料的酒精含量不超過 0.5%——這比開菲爾少，碳酸化過程是自然的。 這種飲料可以提高免疫系統，含有維生素和必需氨基酸。 讓生活只帶來積極的情緒，你的麵包屑會變得開朗和健康！