陽痿等勃起問題在大多數男性的一生中至少會影響一次。 通常是短暫的，它們是由身體或心理因素引起的。 有哪些不同的勃起功能障礙以及如何應對？

勃起是由於生理神經現象（因此由大腦機制觸發）和血管現象（換言之，在血液系統的主動性下）引起的身體反應。 這是由於大量血液湧入該區域而導致陰莖變硬和腫脹。 具體來說，構成陰莖的要素海綿體充滿血液，然後使陰莖變硬和擴張。

刺激、喚醒或性吸引可以觸發勃起，但這還不是全部。 例如，夜間勃起就是這種情況。 它也可能發生在白天，由身體放鬆或某些刺激陰莖的運動引起。 

有幾種與勃起相關的疾病，通常會導致無法勃起。 它們有不同的起源，無論是生理上的還是心理上的。 這些疾病的定義是海綿體硬度不足，使陰莖處於鬆弛狀態。 這種狀態擾亂了性交的過程，特別是阻止了某些行為的插入或實踐。 同樣，也有可能出現“軟”勃起，即陰莖未處於其最大剛性狀態。

大多數情況下，勃起功能障礙源於心理：壓力、缺乏自信、疲勞或悲傷會干擾覺醒和/或阻止勃起。

它們也可能來自血管功能障礙，即動脈水平和血液循環。 事實上，陰莖是一個有強烈肋骨的區域，血壓問題會對勃起產生影響。 影響動脈的煙草、酒精和糖尿病也是如此。 最後，它也可能是荷爾蒙問題，尤其是在某個年齡階段。 在男性中，可能會出現雄激素缺乏症，這會損害勃起功能。 

完全有可能控制您的勃起以使其持續更長時間，同時享受快樂。 事實上，勃起部分是由頭腦控制的，通過專注於它，可以將它維持一段相對較長的時間。 這需要很好地了解您的身體和您的慾望，並且知道如何在將其保持在一定水平的同時領會其愉悅。

因此，每個男人都有自己的技巧來控制性交時的勃起。 有些人在降低興奮的同時會想到其他事情，其他人會放慢性交的速度等。 也可以改變您的位置，或選擇不涉及陰莖來回移動的性行為（與插入不同），例如舔陰。 這種變化將有可能標誌著運動的暫停，並在性感區的水平上減緩興奮的上升。 

正如我們在上面看到的，勃起功能障礙可能是暫時的，由不同的原因引起。 因此，大量飲酒、嚴重疲勞或缺乏自信會導致通常所說的“崩潰”。 陽痿是一種勃起障礙，可阻止男性勃起或僅導致部分勃起。

在一次性故障的情況下，先驗沒有理由擔心。 放鬆並嘗試確定其潛在原因。 另一方面，如果這些陽痿反復出現，最好諮詢醫生以確定是否是神經或血管功能障礙。