心理學

2017 年,Alpina Publisher 出版社出版了 Mikhail Labkovsky 的著作《I Want and I Will》,書中一位心理學家講述瞭如何接受自己,熱愛生活,變得快樂。 我們發布了有關如何在一對夫婦中找到幸福的片段。

如果你想結婚、見面甚至同居六個月或一年,但什麼都沒有發生,你應該嘗試自己提出要約。 如果一個男人還沒有準備好組建家庭,那麼是時候和他說再見了。 當然,以一種好的方式。 就像,我非常熱情地對待你,並將繼續以同樣的精神,但遠離你。

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有些人將選擇合作夥伴視為解決問題的一種方式。 物質的、心理的、住房的、生殖的。 這是最常見和致命的錯誤之一。 只有誠實的伙伴關係才能健康。 可行的只能是那些關係,其目的很簡單——在一起。 所以,如果你夢想一段持久的婚姻、愛情、友誼,你首先必須對付你自己和你的“蟑螂”。

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如果你想結婚,你需要做的第一件事就是把這個想法從你的腦海中抹去。 至少暫時。 人們得到了他們在精神上貶低的東西。

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爭吵發展為暴力性行為的常見情況是不健康的。 不要得意忘形。 這種關係以最後一次沖突結束,但沒有性。 如果爭吵是你生活中不變的一部分,那麼有一天羞辱、怨恨、憤怒和其他消極情緒將不再被克服。 衝突將繼續存在,但性行為將永遠結束。

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«你喜歡什麼樣的男人(女人)?» 我問。 我聽說過同樣的事情:關於男性氣質-女性氣質,善良-可靠,美麗的眼睛和美麗的腿。 然後事實證明,這些人的真正伴侶與理想中的完全不同。 不是因為理想不存在,而是因為生活伴侶的選擇是一個無意識的過程。 見面5-7秒後,你就已經知道你是否想要這個人了。 而當你遇到一個眼睛和腿都很漂亮的善良的人時,你很容易忽視他。 相反,你愛上了一個容易醉酒的好鬥的怪物(選項:一個容易購物狂和自私的嬰兒兔子)。

準備好參加這次會議的人會遇到他們理想的伴侶:他們已經處理了自己,他們的童年創傷

關係成癮者是從那些肥大且在情感上痛苦地依賴父母的孩子中長大的。 這樣的人只有一個渴望建立關係的願望,因為如果他們沒有關係,他們就沒有生活。

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現在問你:“你有沒有戀愛過?” 你會回答:“當然!” 你會用痛苦的程度來衡量愛。 健康的關係是通過幸福程度來衡量的。

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當然,很大程度上取決於我們是否遇到“我們的”人。 這樣既是朋友又是情人(生活的朋友/情人)是最成功的結合,也是家庭長壽的保證。 我們都夢想著這一點,感謝命運或抱怨它,忘記了在快樂的會議中絕對沒有意外。 他們的理想伴侶會遇到那些準備好參加這次會議的人:他們已經處理了自己,他們的童年創傷和情結,他們經歷並度過了頑固的神經症,他們知道自己想要從生活和異性中得到什麼,並且他們做到了與自己沒有嚴重的衝突。 否則,每一次新的關係都會成為對雙方力量的考驗,並不可避免地以相互失望和新的情結告終。

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當然,你可以理性地選擇合作夥伴。 喜歡,靠譜,不討厭,還想要孩子……不過這讓我想起了網上的一個測試:“哪隻狗比較好養,看你的性情?” 狩獵還是室內? 你會每天和她一起散步 45 次,每次 XNUMX 分鐘,還是讓她在托盤裡撒尿? 能! 但前提是你在一段關係中不需要情緒。 它也會發生。 我確信,關係的基礎,尤其是婚姻的基礎,當然應該是愛。

離開某人直到您的內部發生變化並且直到合作夥伴是您解決內部問題的一種方式之前離開某人是沒有用的。 哭,哭,你會找到一個新的喜歡它。

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神經質的人總是在尋找一個可以將他對生活的巨大怨恨的人。 他們不依賴伴侶,而是依賴被他冒犯的機會。 因為如果你把怨恨放在自己身上,它就會變成抑鬱。

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當一個人還沒有準備好結婚或戀愛時,他會下意識地選擇不可能與之建立關係的伴侶。

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在健康的關係中,洗碗不是因為“必須”,而是因為妻子累了,丈夫不假扮英雄,起身洗碗。 他真的很愛她,想幫忙。 而如果她飛了進來,知道他很忙,她也不會堅持讓他在舷梯接她。 沒問題,打車就可以了。

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如果你不想對幻想失望,那麼,首先,不要建立幻想。 不要認為愛情、婚姻或其他情況會改變你的心理或你選擇的心理。 認為/夢想/夢想“當我們結婚時,他會停止飲酒”是錯誤的。 他在婚禮前走上前去,然後突然成為一個忠實的配偶——也是。 你只能改變自己。

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神經症患者對人際關係的需求遠高於健康人。 小孩子除了父母沒有其他人,他所有的情緒都取決於他們。 如果家庭關係不好,那么生活就會出錯。 而且它一直在拖……一個健康的人不會發生這種情況,如果關係結束,整個生活就完全失去了意義。 還有其他事情。 關係在他的價值觀等級中佔有一席之地,但不一定是第一個。

在健康的情況下,一個人希望與他心愛的人生活在一起。 這不是“如你所願”,而是那樣。 愛? 所以你們住在一起! 其他一切都是不健康的、神經質的關係。 如果他們告訴你其他事情:關於“未準備好”、關於客人或域外婚姻,請不要上當。 如果你自己害怕同居,那麼至少要意識到這是一種神經症。

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我們一生中的性吸引力導致了大致相同的外表和相同的品質和特徵。 當我們第一次看到一個人並無意識地評價他時,吸引力就會開啟或沉默。 如您所知,男人在 3-4 秒內做出“想要 - 不想要”的決定,而女人則更長 - 7-8 秒。 但在那幾秒鐘的背後是多年的早期經驗。 性慾依賴於童年和已經處於青春期的印象、圖片、情感和痛苦的所有體驗。 而這一切都隱藏在潛意識的深處,而表面上依然存在,比如指甲的形狀、耳垂、膚色、胸的形狀、手……而且似乎還有那麼明顯的跡象和具體的參數,但事實上,一切都更深刻,更難以理解。

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我反對強行離別。 分離類型“我永遠不會忘記你,我永遠不會再見到你……”投擲,痛苦,然後我們走——戲劇,眼淚,“我愛你,沒有你我活不下去,但既然你這樣做是為了我…… «你活不下去了——所以不要分開! 神經質的關係恰恰是在不可能分開的時候,更糟糕的是在一起。 訣竅不是離婚或分居,而是停止被那些折磨你、騷擾你的人所吸引——無論是毆打還是注意力不集中。

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如果你意識到事實上你不喜歡這一切並且不需要它,你沒有愛,人自己很重要,而是依賴情緒,那麼離開一段關係會容易得多。 和痛苦的情緒。

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心理健康的人以自己的感覺為導向,總是選擇自己。 美麗和愛情都不需要犧牲。 如果他們要求,那絕對不是你的故事。 沒有這樣的目標值得在一段關係中忍受一些東西。

如何1

  1. Imate je od prošle godine i na srpskom jeziku u izdanju Imperativ izdavaštva.

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