賬單每分鐘
成功很大程度上取決於您選擇的沙龍。 在一個好的機構中，專家肯定會確定您的皮膚類型，並規定療程的持續時間，並推薦必要的化妝品。 如果您的膚色是乳白色，雀斑，金色或紅色的頭髮，明亮的眼睛，則日光浴會被取消，因為您的皮膚無法保護自己免受紫外線的傷害。 更好地嘗試自曬黑-使用含有燙金物質的特殊化妝品為皮膚上色。
如果您的皮膚在陽光下略微曬黑，但經常發紅並且容易曬傷，則第一次療程不應超過3分鐘。 對於皮膚略黑，黑褐色或棕色頭髮，灰色或淺褐色眼睛的人，療程可延長至10分鐘。 對於那些難以曬日光浴的人–黑皮膚，黑褐色的眼睛和黑褐色或黑色的頭髮，建議使用20分鐘，因為天然的黑色素可以完美地防止“巧克力”的侵害。
無論如何，只能單獨確定您可以訪問制革沙龍多久一次。 注意，柔軟，美麗的棕褐色會很快出現在您的身體上，並根據需要重新填充。 對於某些人而言，每週一次就足夠了，對於其他人而言，每月兩次就足夠了。 俄羅斯輻射防護科學委員會（有一個）認為，每年進行50次陽光照射（持續10分鐘）對健康無害。
躺著站著
水平或垂直日光浴室？ 選擇取決於您的個人喜好。 有人愛泡浴室，有人愛淋浴。 日光浴室也是如此：一個客戶喜歡躺下來在日光浴室小睡，另一個人不想浪費時間在垂直日光浴室曬日光浴。 您只需要記住，渦輪日光浴室意味著加速的曬黑時間，因此您幾乎無法吸收它。 垂直日光浴室還配備了強力燈，因此您站在其中的時間不能超過12-15分鐘。 由於皮膚表面和玻璃之間沒有接觸，因此它們提供了均勻的棕褐色。 在歐洲，最受歡迎的是臥式日光浴室。 它們通常安裝在曬黑工作室和水療沙龍中。 它們配備了其他選擇-芳香療法，微風，空調。
曬黑的質量取決於燈的數量及其功率。 無論選擇哪種型號的日光浴室，請詢問沙龍工作人員，他們在安裝燈具前多久前就進行了更換。 或查看曬黑室是否具有零售商簽發的燈泡更換證書。 如果您尚未收到問題的答案，則最好拒絕該程序。 燈的使用壽命由製造商決定，可以為500、800和1000小時。 精疲力竭的燈根本無效，您只會浪費時間。 查看是否有內置的內部冷卻系統來冷卻加熱的曬黑床，然後為新客戶準備就緒。
在開始會話之前，請查詢設備的立即停止按鈕的位置。 這將使您以一點不適感停止會議。
醫生取消了太陽
不要在日光浴室裡曬日光浴：
*脫毛和脫皮後。
*如果身體上有老年斑，則痣很多（可以保護這些地方免受紫外線輻射）。
*適用於關鍵日以及婦科疾病（囊腫，附件發炎，肌瘤）和乳腺問題的女性。
*如果甲狀腺功能受損。
*如果您正在服用可增加皮膚敏感性的藥物。
同時，曬黑床有助於在早期階段緩解牛皮癬。 紫外線浴對於患有與年齡有關的粉刺的年輕人非常有用-他們可以對它們進行消毒。 但是，在皮脂腺嚴重發炎的情況下，皮疹可能會加重。 孕婦只能按照醫生的指示進行紫外線浴。
初學者規則
初學者的主要規則是循序漸進和常識。
*在前往日光浴室之前，請脫下化妝品和珠寶。
*在使用前，請勿在皮膚上塗抹任何化妝品，因為它們可能含有紫外線過濾劑，您會曬黑不均勻。 但是，用於日光浴室的特殊化妝品將使棕褐色持久並給人以愉悅的陰影。
*戴特殊的太陽眼鏡。 隱形眼鏡配戴者應格外小心。
*用毛巾或輕便的帽子遮住頭髮。
* 用潤唇膏保護您的雙唇。
*遮蓋紋身，因為某些染料可能褪色或引起過敏反應。
*如果不穿泳衣曬日光浴，最好還是用一塊特殊的墊子–斯蒂基尼（stikini）保護胸部。
為夏季做準備
日光浴室有一個非常重要的優勢。 在春天，雖然還沒有真正的太陽，但是人造太陽將為夏天的負荷做好準備。 但是無論如何，您都不應該在日光浴室裡“煎炸”：您將變成古銅色並獲得所謂的色素沉著過度–皮膚上的難看斑點，必須在美容師的辦公室中清除。