心理學

對失敗的恐懼、譴責、對他人的蔑視讓我們停下了腳步,即使最聰明的想法出現在我們的腦海中也是如此。 但這種恐懼可以通過簡單的練習來克服,業務發展顧問林迪諾里斯說。 最重要的是定期做。

當我們犯錯時會發生什麼? 我們感到尷尬、抱歉和羞愧。 新失敗的想法束縛了我們,阻止我們冒險。 但是不斷避免失敗使我們無法從失敗中吸取寶貴的教訓。

勵志 TED 演講者 Lindy Norris 談到如何將負面經歷轉化為令人振奮的故事。 她移居美國攻讀MBA課程。 但她意識到這條路不適合她,於是決定回家。

但林迪·諾里斯並沒有為自己感到難過,而是分析了失敗的原因,並從中找到了力量的源泉。 她意識到她注定要做別的事情。 她越是審視自己的經歷,就越意識到自己想與他人分享。

“失敗並不意味著我們沒有在生活中發生過,值得放棄努力變得更好。 有時我們會意識到最初的計劃行不通,我們沒有足夠準確地估計自己的優勢,Lindy Norris 說。 “嗯,這意味著我們現在更好地了解自己和我們的能力。”

通過訓練我們像肌肉一樣處理失敗的能力,我們會逐漸變得更有信心去冒險。

愛冒險的幾個簡單技巧

1. 你經常去同一個咖啡館嗎? 抓住機會:作為常客問問自己是否有折扣。 似乎很容易上來說。 但是對於您(您要的東西沒有寫在菜單上)和收銀員(他被迫按照計劃行事)都有一個尷尬的因素。 通過提出這個問題,您將獲得的不僅僅是節省的錢。 你會提高自信的門檻,克服內在的障礙。

2. 在半空的公共汽車、電車或火車上坐在陌生人旁邊。 我們試圖在自己和他人之間留出盡可能多的空間。 你會找到打破這種模式的勇氣嗎? 也許您的手勢會被認為是友好的,並且您將能夠開始對話。

3. 公開說明你的目的。 您是否一直想做一些雄心勃勃的事情,需要大量的努力和毅力? 召集朋友和熟人見證,在您的博客或社交網絡時間線上發帖。 通過這樣做,您冒著每個人都知道可能失敗的風險。 但即使你不能完美地做每一件事,你也會明白不會發生任何可怕的事情,你的朋友也不會背棄你。

4. 在社交網絡上分享個人信息. Facebook(一個在俄羅斯被禁止的極端組織)是一個巨大的展會,每個人都會在其中找到自己的一部分注意力。 但是,如果您沒有得到一個“贊”怎麼辦? 無論哪種方式,你都會從學習公開談論自己而不期待讚美或關注中受益。 為了分享而分享,僅僅因為它首先對你很重要,這是一項非常重要的技能。

5. 和你的老闆談談你不喜歡什麼. 我們中的許多人發現,面對一個對我們有權力的人,我們很難表達我們的不滿。 結果,在最關鍵的時刻,我們找不到話來捍衛我們的立場。 試著在這個時候表達你擔心的一切,而不是等待一個理由。 如果您自己是老闆,請嘗試盡可能開誠佈公地向您的下屬提供反饋,而不要避免批評。

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