當然，許多人曾經註意到，全身健康的人患有宮頸水腫，換句話說就是下巴。 坦率地說，它看起來不太好。 讓我們看看它出現的原因。
不難猜測，醜陋的臉頰加上雙下巴是錯誤習慣的結果，即：
- 暴飲暴食，這會在臉部下部形成脂肪褶皺。 如果您在年輕時出現雙下巴，請注意：這意味著您的多餘體重至少為6-10公斤；
- 您睡在柔軟柔軟的高枕頭上；
- 懶散或低著頭的習慣；
- 遺傳因素，臉部結構和形狀是由祖先傳給您的。
要自己在家拔下巴，我們將為您提供幾種有效的方法。
處理第二個下巴的最簡單方法是執行此練習。 在頭上放一本沉重的書。 與她一起在房間裡走動，同時保持背部挺直。 下巴應該稍微向上傾斜。 此練習被認為是非常有效的，此外，要獲得最初的效果，您只需每天執行一次6-7分鐘即可。
如果您想在家中擺脫第二隻下巴，請養成用手背輕拍第二下巴的習慣。 練習很快完成，因此幾分鐘後您的下巴會麻木。 保持手指緊緊按壓在一起。 拍手直到手累為止。 您甚至可以用濕毛巾拍手。
努力拉緊你的下巴肌肉，就好像它們上掛著重物一樣。 慢慢地，將頭向後傾斜。 每天至少進行 10-15 次鍛煉。 為了加強下巴的肌肉，舌頭應該用很大的力壓在上顎和下顎上。 然後拉出你的舌頭，試著用它觸摸你的鼻子。 保持這個姿勢大約 15 秒。 抬起頭，用舌頭畫一個八字。
要在家中去除第二個下巴，請執行以下操作。 躺在堅硬的表面上，然後抬起頭，看著腳趾。 保持該姿勢30秒鐘，然後返回到起始位置。 至少做3組，每次10次。 不建議脊椎問題患者進行此運動。
要想擺脫家裡的第二個下巴，光靠鍛煉是不夠的。 結合它們，您需要製作特殊的面具。 你可能會問哪些？ 酵母面膜顯示出良好的效果。 取 1 湯匙乾混合物，與牛奶混合。 揉成糊狀，沒有結塊，然後移到溫暖的地方靜置30分鐘。 30 分鐘後，將這個“麵團”厚厚地塗在下巴上，用紗布繃帶捲起來。 保持直到整個面膜完全凝固。 手術後，用溫水沖洗組合物。
同樣在家裡，您可以輕鬆地用土豆泥製作面膜。 準備一個非常濃的泥，為此，將煮好的土豆和牛奶搗碎。 加入鹽，攪拌均勻。 將土豆混合物厚厚地塗在下巴上，並在上面放上紗布繃帶。 等待半小時，然後用冷水沖洗。 為了獲得最佳且足夠快的提升效果，您可以在果泥中加入蜂蜜。
很好的評論也有用化妝品粘土製成的面膜。 準備它時，您需要取幾勺白色或黑色粘土，與冷水混合，直到形成均勻的厚塊，沒有結塊。 之後，將面膜大量塗抹在整個下巴上。 等面膜乾了再敷臉，再等10分鐘，就可以洗掉面膜了。 在此程序後，建議在皮膚上塗抹滋養霜。 如果你的皮膚乾燥，你可以用冷牛奶代替水。 確保在復合物硬化後您的脖子不會移動。
在 1 杯冷水中加入一湯匙鮮榨檸檬汁或蘋果醋。 在那裡放 1 湯匙普通鹽，攪拌，然後用所得混合物弄濕毛巾的中間。 做一個緊的止血帶並輕拍你的下巴。 盡可能多地、盡可能快地做這件事。 不要忘記經常將毛巾浸入醋鹽溶液中。 手術後，您需要清洗下巴和頸部。
因此，我們向您介紹了在家中擺脫第二下巴的最有效和最容易使用的方法。 如果有需要，您一定會在他們中間找到對您有幫助的人。