即使商店的貨架上擺滿了抗皺或抗衰老的化妝品，但它們的有效性始終存在疑問。 更不用說某些含有的有時令人擔憂的成分。 因此，使其天然抗皺越來越流行。 一般如何以及如何改善成熟皮膚的狀況？

抗皺生活方式

過早開始使用抗衰老面霜是沒有意義的。 如果您未滿 30 歲並且眼角有幾條細紋，這些通常是乾紋，自然眼部區域可以迅速改善。 就像經常喝水一樣。

因為水合作用，里里外外，是每個年齡段的第一個天然抗皺武器。 根據您的年齡和皮膚類型——無論是乾性還是油性——一款合適​​的自製面霜可以有效地滿足您的需求。

一般來說，預防皺紋的出現是健康生活方式的一部分。 因此，喝水和吃富含維生素的食物有助於細胞的正常運作。 特別推薦含有氨基酸的食物。 它們形成分子鏈，導致蛋白質的形成。 它們對身體機能不可或缺，對於加速細胞更新也必不可少。

天然氨基酸存在於雞蛋、魚、家禽中，也存在於全穀物、種子、花生、杏仁等中。

治療和保護皮膚以減緩皺紋的出現

太陽光線是皮膚過早老化的主要載體。 因此，夏天和冬天總是裸露的臉是他們的主要目標。

選擇面部防曬，指數為 50。甚至建議全年在化妝後佩戴，以過濾太陽光線。 現在存在天然和有機防曬。

每天，除了保濕霜之外，還可以選擇自然的程序。 兩步卸妝可消除所有殘留物。 對於油性或乾性皮膚，如果您喜歡用水沖洗，真正的阿勒頗肥皂是一個不錯的選擇。 否則，卸妝油（例如甜杏仁、杏）是適合所有皮膚類型的 100% 天然選擇。

在這兩種情況下，您都可以使用純露（一種從植物中提取的水）作為滋補品來完成卸妝。 建議成熟皮膚使用非常再生的玫瑰純露。

為了使 自製抗皺霜，有不同的食譜。 最簡單的方法是使用中性奶油基料並添加您選擇的成分。 因此，對於您的天然奶油，在 50 毫升罐中，您將需要：

• 來自罐子中的中性有機鹼，特別含有植物油、甘油。
• 40 滴果酸 (AHA)，在小瓶中呈液態。 它們使膚色煥發光彩，並允許每天去角質。
• 8 滴天竺葵精油，有效對抗皺紋。
• 1茶匙鱷梨油。 非常豐富的維生素E和抗氧化劑，推薦給乾性皮膚和成熟皮膚。

去做 快速抗皺面膜，您可以使用相同的配方加入一茶匙蜂蜜進行深層滋養。 塗上厚厚的一層，靜置 20 分鐘。 在進行治療之前，用浸泡在玫瑰純露中的棉球去除多餘的部分。

第一種自然療法，也是最經濟的，是面部自我按摩。 在應用治療後進行，它增加了滲透率，從而使它們更有效。

抗皺面部按摩旨在喚醒皮膚和細胞更新。 只需每天晚上用面霜或油練習即可。 用手掌輕輕撫平從下巴到耳垂的皮膚。 在額頭上，用兩側的手指墊水平地放鬆五官。

這裡重要的是加快血液的微循環。 除了立即煥發健康光彩外，它還可以促進膠原蛋白和彈性蛋白的生成，它們是皮膚彈性的守護者。

您還可以使用某些工具，尤其是在亞洲人中非常流行，它們可以讓您通過滾動來按摩臉部。 它們需要很少的努力，並且非常有效地賦予皮膚光澤和自然豐盈的皮膚。