夏天即將來臨。 大衣掛在壁櫥裡，靴子被涼鞋取代，每個人都期待著炎熱的日子，他們可以穿著敞開的連衣裙炫耀，欣賞他們新的夏日造型和天鵝絨般的棕褐色皮膚。 今天，自然曬黑是美麗和健康的標準，幫助女孩看起來清新自然。 婦女節和 NIVEA SUN 研發中心負責人 Katja Warnke 學習了 10 條完美曬黑的規則。
你需要為日光浴做準備
在去海灘前幾天，脫毛，這樣多餘的毛髮就不會干擾棕褐色，以便均勻地躺下。 在手術前夕，去桑拿，做一次脫皮：通過去除角質化顆粒更容易清潔蒸過的皮膚。 此外，在去海灘前幾個小時，一定要使用特殊的化妝品滋潤皮膚，因為曬黑可以幫助皮膚脫水。
並非所有俄羅斯女性在曬日光浴時都使用防曬霜。 有些人認為它們毫無用處，相反，另一些人則擔心 SPF 面霜效果“太好”，無法提供所需的曬黑效果。
在陽光下，一定要塗抹並定期更新防曬產品。 它們不僅可以保護皮膚免受曬傷，還可以防止皮膚過早老化並降低曬傷的風險。
為了正確塗抹乳液形式的防曬霜，NIVEA 專家製定了“手掌法則”：從手腕到中指尖擠出一條防曬霜，塗抹身體各個部位所需的量.
暴露在陽光下不能不傷害皮膚，因此最好使用帶有額外護理成分的產品來保護皮膚免受陽光照射。 值得仔細研究一下含有荷荷巴油、維生素 E 和蘆薈提取物等成分的防曬霜。
保護白皙的皮膚和痣
對於皮膚白皙、黑色素很少的人來說，長時間暴露在陽光下是危險的。 而對於那些有很多痣的人來說，最好將暴露在陽光下的時間減少到最低限度。 如果還想曬日光浴，請始終使用防護等級最高的產品，每兩小時重新塗抹一次，12-15小時盡量不要在陽光直射下。
如果您想要擁有濃郁色調的持久棕褐色，請使用美黑活化劑。 增強黑色素自然生成的產品，使皮膚顏色更深，特別好。
曬黑程度因人而異。 她和皮膚的顏色類型一樣，取決於遺傳傾向。 使用刺激黑色素生成的產品時，您可以獲得持久的棕褐色，呈現美麗、自然的顏色，對您的皮膚而言盡可能深。
不要忘記補水
日光浴後，淋浴並塗抹曬後產品，以幫助恢復皮膚細胞並補充水分。 它將有助於防止皮膚剝落並長時間保持棕褐色。
請注意，維生素 A 有助於快速曬黑，從而加速黑色素的產生並幫助皮膚再生。 它大量存在於黃色、紅色和綠色的蔬菜和水果中：胡蘿蔔、杏子、南瓜、棗、杏乾和芒果，以及許多漿果和草本植物中：莢um、菠菜和歐芹。
如果你躺在躺椅上曬日光浴，並經常從背部翻到腹部，反之亦然，你很可能會曬黑不均勻。 獲得均勻而豐富的棕褐色的最簡單方法是積極休息：打沙灘排球，沿著海岸散步。
選擇一個時間去海灘
嘗試在早上 - 中午之前 - 和下午 16 點之後進行日光浴。 另外，請記住，水和陰影都不能保護您免受紫外線的傷害。
現在有曬後乳液，它有一個複雜的作用：它們不僅可以恢復皮膚的水分平衡，還可以加強和保持棕褐色，激活黑色素的自然生成。 事實證明，即使離開海灘，您仍會繼續“曬日光浴”，皮膚會呈現出更強烈的古銅色。