你需要多少睡眠才能獲得足夠的睡眠

巴黎經濟合作與發展組織 (OECD) 的專家進行了一項研究,結果表明法國人的睡眠時間是世界上最長的——平均 9 小時。 “昏昏欲睡”名單中的第二名是美國人,他們的睡眠時間超過 8,5 小時,西班牙人排在第三位。 事實還證明,日本人和韓國人平均睡眠 8 小時,而英國人在 7,5 小時內獲得足夠的睡眠。

奇怪的是,法國人也是另一個類別的冠軍。 專家們了解到,他們每天花兩個小時在一頓飯上。 其中一家餐廳的老闆吉爾斯·多雷特 (Gilles Doret) 表示,法國人非常喜歡美食和懶惰。 “這是我們不可剝奪的權利。 我們喜歡放鬆並享受美味的食物和美酒。 法國人不理解那些總是匆匆忙忙地在快餐店吃飯的人,”他說。

緊隨其後的是新西蘭和日本的居民,他們只有不到兩個小時的時間吃飯。 英國人吃得最快——每天半小時。 墨西哥人花在食物上的時間多一點,他們平均一個小時就有時間吃飯。 關於俄羅斯居民在睡眠、食物和娛樂上花費的時間,沒有任何報導。 該研究在全球 18 個國家/地區進行。

根據《每日郵報》的材料

另見:為什麼做夢。

發表評論