將米飯和蔬菜一起煮 30 分鐘。
蔬菜煮米飯
產品
大米–半杯
胡蘿蔔– 1個中號
甜椒– 1片
番茄– 1片
蔥–幾根樹枝
植物油– 3湯匙
如何用蔬菜煮飯
1.漂洗米飯，以1：1的比例加水，然後放在安靜的火上。
2. 鹽水，蓋上鍋蓋。
3.將米飯煮10分鐘，直到煮熟一半，然後放入漏勺中，瀝乾水分。
4.大米煮沸時，將胡蘿蔔去皮並切碎。
5.預熱煎鍋，加油並放入胡蘿蔔。
6.炸胡蘿蔔時，洗淨西紅柿，切成皮，倒入沸水中去皮； 把西紅柿切成小塊。
7.切掉青椒的莖，清理種子，將青椒切成兩半。
8.將胡椒粉和西紅柿放入胡蘿蔔的煎鍋中，煎5分鐘。
9.放入米飯，倒入四分之一杯水，將其與蔬菜混合，煮15分鐘，蓋上蓋子並定期攪拌。
10.將蔥洗淨，晾乾並剁碎。
11.將煮好的米飯和蔬菜放在盤子上，撒上蔥花。
美味的事實
我們做飯好吃
為了讓蔬菜煮飯更美味，您可以添加香料（黑胡椒、咖哩、薑黃、藏紅花、孜然）。 通過倒肉湯代替水，或在烹飪結束時放一塊黃油，可以製成更有營養的菜餚。
什麼蔬菜要添加到米飯中
青豆或玉米——罐裝或冷凍、西葫蘆、甜椒、西紅柿、香草、西蘭花。
提交方式
將米飯與蔬菜、磨碎的奶酪和切碎的香草一起食用，旁邊放上醬油。
蔬菜要煮什麼飯
散米效果很好：長粒或中粒，例如印度香米。
提交什麼
蔬菜飯可以作為清淡的獨立菜餚，也可以作為雞肉、魚、肉的配菜。 您可以通過添加蘑菇來補充這道菜。