在這裡你永遠不會孤單
我在德里。 離開機場大樓，我呼吸著大都市炎熱、污染的空氣，從字面上感覺到數十名出租車司機的等待目光，他們手裡拿著標誌，緊緊地沿著柵欄伸展。 我沒有看到我的名字，雖然我訂了一輛去酒店的車。 從機場到印度首都新德里的中心很容易：您可以選擇出租車和地鐵（非常乾淨且維護良好）。 乘坐地鐵，車程大約需要 30 分鐘，開車大約需要一個小時，具體取決於街道上的交通情況。
我迫不及待地想看看這座城市，所以我更喜歡出租車。 結果證明，司機以歐洲的方式保持沉默和沈默。 幾乎沒有堵車，我們就趕到了Main Bazaar，向我推薦的酒店就在旁邊。 這條著名的街道曾被嬉皮士選擇。 在這裡，不僅可以輕鬆找到最經濟的住房選擇，還可以感受東方集市沸騰的雜色生活。 它從清晨開始，日出時分，一直持續到午夜。 這裡的每一塊土地，除了一條狹窄的人行道外，都是購物商場，裡面有紀念品、衣服、食物、家居用品和古董。
司機在擁擠的黃包車、買家、自行車、奶牛、自行車和汽車的人群中，在狹窄的小巷裡繞了許久，最後停了下來： 就在街道的盡頭。” 感覺不對勁，我決定不再像個被寵壞的小姐姐，拿起我的包，說再見。 當然，街道的盡頭沒有旅館。
如果沒有護送，德里一個皮膚白皙的男人將無法度過一分鐘。 好奇的路人立即開始接近我，提供幫助並相互了解。 其中一位好心地護送我到旅遊信息辦公室，並承諾他們一定會給我一張免費的地圖並解釋路。 在一個煙霧繚繞、狹窄的房間裡，一位友好的員工迎接我，他帶著諷刺的笑容告訴我，我選擇的酒店位於一個不安全的貧民區。 打開高檔酒店的網站後，他毫不猶豫地在名望區做豪華客房的廣告。 我急忙解釋說，我相信朋友的推薦，不費吹灰之力就闖到了大街上。 下一個護送人員不像他們的前輩那樣商業化，帶我穿過絕望的街道，直奔酒店門口。
事實證明，這家酒店非常舒適，根據印度的清潔概念，這是一個整潔的地方。 從頂樓的開放式陽台上，您可以欣賞到德里屋頂的多彩景色，如您所知，人們也居住在那裡。 來過這個國家後，您會了解如何經濟且樸實無華地使用該空間。
飛行後餓了，我不顧一切地點了咖哩薯條、沙拉三明治和咖啡。 菜餚的份量簡直令人震驚。 速溶咖啡被慷慨地倒入一個高腳杯中，旁邊的一個巨大的碟子上放著一個“咖啡”勺子，更讓人聯想到餐廳的大小。 為什麼在德里的許多咖啡館裡，熱咖啡和茶都是用玻璃杯喝的，這對我來說仍然是個秘密。 不管怎樣，我吃了兩個人的晚餐。
深夜，我筋疲力盡，試圖在房間裡找一個羽絨被，或者至少是一張額外的床單，但徒勞無功。 我不得不用一條可疑的清潔毯子蓋住自己，因為到了夜幕降臨時，它突然變得很冷。 窗外，雖然已經很晚了，汽車還在繼續按喇叭，鄰居們在吵鬧，但我已經開始喜歡這種生活密集的感覺了。
集體自拍
我在首都的第一個早晨是從觀光之旅開始的。 旅行社向我保證，這將是一個 8 小時的所有主要景點的旅行，並翻譯成英文。
公共汽車沒有在預定的時間到達。 10-15分鐘後（在印度，這個時間不算晚），一個穿著襯衫和牛仔褲的整潔印度人來找我——導遊的助手。 根據我的觀察，對於印度男人來說，任何襯衫都被認為是正式風格的標誌。 同時，它與什麼搭配並不重要——搭配破舊的牛仔褲、阿拉丁或褲子。
新認識的人帶著我來到了人群的聚集地，以超自然的敏捷在擁擠的人群中穿行。 穿過幾條車道，我們來到一輛嘎嘎作響的老式公共汽車前，它雄辯地讓我想起了我在蘇聯的童年。 我在前線獲得了榮譽。 客艙裡擠滿了遊客，我越來越意識到，這群人中除了我之外，再沒有歐洲人了。 如果不是因為上車的每個人都面帶微笑，我可能不會注意到這一點。 隨著導遊的第一句話，我注意到在這次旅行中我不太可能學到任何新東西——導遊沒有費心做詳細的翻譯，只用英語做了簡短的評論。 這個事實並沒有讓我感到不安，因為我有機會為“我自己的人”而不是為要求苛刻的歐洲人去遠足。
起初，小組的所有成員和導游本人都對我有些謹慎。 但已經在第二個對象——政府大樓附近——有人怯生生地問道：
– 女士，我可以自拍嗎？ 我笑著同意了。 我們走了。
僅僅過了2-3分鐘，我們一行40人就匆匆列隊和一個白人合影，這在印度還算是一個好兆頭。 我們的導遊起初默默地看著這個過程，很快就接管了組織，並開始就如何最好地站起來以及在什麼時候微笑提出建議。 拍照環節伴隨著關於我來自哪個國家以及我為什麼獨自旅行的問題。 得知我的名字是光後，我的新朋友們的喜悅是無限的：
– 這是一個印度名字*！
這一天忙碌而有趣。 在每個站點，我們小組的成員都感動地確保我沒有迷路，並堅持支付我的午餐費用。 儘管嚴重的交通擁堵，幾乎所有團隊成員的不斷延誤，以及因此，我們沒有時間在關閉前到達甘地博物館和紅福特，我會懷著感激的心情記住這次旅行好久不見。
德里-哈里瓦-瑞詩凱詩
第二天我不得不前往瑞詩凱詩。 從德里出發，您可以乘坐出租車、巴士和火車前往瑜伽之都。 德里和瑞詩凱詩之間沒有直接的鐵路連接，因此乘客通常前往哈里瓦，然後從那裡轉乘出租車、人力車或巴士前往瑞詩凱詩。 如果您決定購買火車票，提前購買會更容易。 您肯定需要一個印度電話號碼來獲取代碼。 在這種情況下，只需寫信到網站上顯示的電子郵件地址並說明情況即可 - 代碼將通過郵件發送給您。
根據有經驗的人的建議，只有在萬不得已時才值得乘坐公共汽車——它不安全，而且很累。
由於我住在德里的 Paharganj 區，步行 15 分鐘即可到達最近的新德里火車站。 在整個旅程中，我得出的結論是，在印度的主要城市中很難迷路。 任何路人（尤其是員工）都會很樂意向外國人解釋路。 比如，已經在回來的路上，在車站值班的民警不僅詳細告訴我怎麼去站台，還晚點找我告訴我，站台發生了變化。日程。
我乘坐 Shatabdi 特快列車（CC 級**）前往哈里瓦。 根據有識之士的建議，這種交通工具是最安全、最舒適的。 我們在旅途中吃了幾次，菜單包括素食，此外，素食菜餚。
通往哈里瓦的道路在不知不覺中飛馳而過。 泥濘的窗戶外面閃爍著由碎布、紙板和木板製成的小屋。 薩杜斯、吉普賽人、商人、軍人——我不禁感到正在發生的事情的不真實性，彷彿我已經進入了中世紀的流浪者、夢想家和江湖騙子。 在火車上，我遇到了一位年輕的印度經理塔倫，他正在去瑞詩凱詩出差的路上。 我藉此機會提出要搭兩人的出租車。 年輕人很快就與一輛人力車討價還價，以真正的、非旅遊價格。 在路上，他問我對普京的政策、素食主義和全球變暖的看法。 原來，我的新朋友是瑞詩凱詩的常客。 當被問到是否練習瑜伽時，塔倫只是笑著回答說……他在這裡練習極限運動！
– 高山滑雪、漂流、蹦極。 你也要去體驗嗎？ 印度人急切地問道。
“這不太可能，我來是為了完全不同的東西，”我試圖解釋。
– 冥想、咒語、巴巴吉？ 塔倫笑了。
我困惑地笑了笑，因為我根本沒有準備好迎接這樣的轉變，想想這個國家還有多少發現等著我。
和修行門口的同路人道別，我屏住呼吸，走進裡面，朝著白色的圓形建築走去。
瑞詩凱詩：離上帝更近一點
在德里之後，瑞詩凱詩，尤其是它的旅遊部分，似乎是一個緊湊而乾淨的地方。 這裡有很多外國人，當地人幾乎不注意。 給遊客留下深刻印象的第一件事可能是著名的 Ram Jhula 和 Lakshman Jhula 橋。 它們很窄，但與此同時，自行車司機、行人和奶牛卻出人意料地不會撞到它們。 瑞詩凱詩有大量向外國人開放的寺廟：Trayambakeshwar、Swarg Niwas、Parmarth Niketan、Lakshmana、Gita Bhavan 住所……印度所有聖地的唯一規則是在進入之前脫鞋，當然， , 不吝惜供品 J
說起瑞詩凱詩的景點，就不能不提到披頭士的靜修處或超驗冥想法的創造者瑪赫西馬赫什瑜伽士靜修處。 您只能憑票進入這裡。 這個地方給人一種神秘的印象：掩埋在灌木叢中的搖搖欲墜的建築物，一座巨大的奇異建築的主要寺廟，散佈在四周的卵形冥想房屋，厚牆和小窗戶的牢房。 在這裡，您可以步行數小時，聆聽鳥鳴，欣賞牆上的概念塗鴉。 幾乎每一棟建築都包含一個信息——圖形、利物浦四人組歌曲的引用、某人的洞察力——所有這些都營造出一種超現實的氛圍，重新思考 60 年代的理想。
當您發現自己身處瑞詩凱詩時，您會立即了解所有嬉皮士、beatniks 和尋求者來到這裡的目的。 在這裡，自由的精神在空氣中盛行。 即使對自己沒有太多的工作，你也會忘記在大都市中選擇的艱難步伐，並且，不管你是否願意，你開始感覺到與周圍的人和發生在你身上的一切的某種無雲幸福的團結。 在這裡，您可以輕鬆地接近任何路人，詢問您的情況，聊聊即將到來的瑜伽節並與好朋友告別，以便您第二天再次穿越恒河。 所有來到印度，尤其是喜馬拉雅山的人，突然意識到這裡的願望實現得太快了，好像有人在牽著你的手，這不是沒有原因的。 最重要的是有時間正確地制定它們。 這條規則確實有效——在我自己身上進行了測試。
還有一個更重要的事實。 在瑞詩凱詩，我不怕做出這樣的概括，所有的居民都是素食者。 最起碼，每個來這裡的人都只是被迫放棄暴力產品，因為你在當地的商店和餐飲中找不到肉製品和菜餚。 此外，這裡有很多純素食者的食物，價格標籤充分證明了這一點：“為純素食者烘焙”、“純素食咖啡館”、“純素食馬沙拉”等。
瑜伽
如果你要去瑞詩凱詩練習瑜伽，那麼最好提前選擇一個arsham，在那裡你可以生活和練習。 在其中一些人中，沒有邀請就無法停止，但也有一些人在現場與他們進行談判比通過互聯網進行長時間的通信更容易。 為業力瑜伽做好準備（可能會為您提供烹飪、清潔和其他家務方面的幫助）。 如果您打算將課程和旅行結合起來，那麼在瑞詩凱詩（Rishikesh）找到住宿並前往最近的靜修處或普通瑜伽學校進行單獨課程會更容易。 此外，瑞詩凱詩經常舉辦瑜伽節和眾多研討會——您會在每個支柱上看到有關這些活動的公告。
我選擇了主要針對歐洲人和俄羅斯人的喜馬拉雅瑜伽學院。 這裡的所有課程都翻譯成俄語。 除週日外，每天 6.00:19.00 至 XNUMX:XNUMX 上課，早餐、午餐和晚餐都有休息時間。 這所學校專為那些決定獲得教師證書的人以及所有人而設計。
如果我們比較學習方法和教學質量，那麼您在課堂上遇到的第一件事就是一致性原則。 在您掌握基礎知識並了解姿勢中每塊肌肉的工作之前，沒有復雜的雜技體式。 這不僅僅是文字。 我們不被允許在沒有塊和腰帶的情況下做很多體式。 我們可以將一半的課程專門用於下犬式的對齊，並且每次我們都對這個姿勢有新的了解。 同時，我們被教導要調整呼吸，在每個體式中使用繃帶，並在整個過程中全神貫注地工作。 但這是另一篇文章的主題。 如果你試圖概括每週練習的經驗，那麼在它之後，你就會明白，一切，即使是最困難的，都可以通過不斷完善的練習來實現，並且接受你的身體本來的樣子很重要。
退貨說明
我在濕婆假期前夕回到德里 - Maha Shivaratri **。 黎明時分開車到哈里瓦，我很驚訝這座城市似乎沒有睡覺。 五彩繽紛的燈火在堤岸和主要街道上燃燒著，有人在恒河上行走，有人在為假期做最後的準備。
在京城，我有半天時間去買剩下的禮物，看看上次沒來得及看的東西。 不幸的是，我旅行的最後一天是星期一，這一天德里的所有博物館和一些寺廟都關閉了。
然後，在酒店工作人員的建議下，我乘坐遇到的第一輛人力車，要求被帶到著名的錫克教寺廟——Gurdwara Bangla Sahib，距離酒店有10分鐘車程。 黃包車夫很高興我選擇了這條路，建議我自己定車費，問我是否需要去別的地方。 所以我設法在德里的晚上騎車。 人力車很和藹，他選擇了最好的拍照地點，還主動提出要給我拍張他的交通工具的照片。
你快樂嗎，我的朋友？ 他不停地問。 – 當你快樂時，我很快樂。 德里有很多美麗的地方。
一天快結束的時候，當我在心裡琢磨這次驚人的步行要花多少錢時，我的導遊突然提出要在他的紀念品店停下來。 人力車連“他”的店都沒有進，只是替我開門，匆匆回到停車場。 我一頭霧水，往裡一看，才發現自己是在一家精品旅遊精品店。 在德里，我已經遇到過街頭叫賣者，他們會抓住容易上當的遊客，並帶他們去大型購物中心，那裡有更好更貴的商品。 我的人力車原來是其中之一。 又買了幾條印度圍巾作為對這次美妙旅行的感謝，我滿意地回到了酒店。
蘇米特的夢想
已經在飛機上，當我試圖總結自己所獲得的所有經驗和知識時，一個大約 17 歲的年輕印度人突然轉向我，坐在附近的椅子上：
– 這是俄語？ 他指著我打開的講台問道。
我的另一個印度熟人就這樣開始了。 我的同伴介紹自己是Sumit，他原來是別爾哥羅德大學醫學院的學生。 在整個飛行過程中，Sumit 雄辯地講述了他是如何愛俄羅斯的，而我反過來也承認了我對印度的愛。
Sumit 在我們國家學習是因為印度的教育太貴了——整個學習期間需要 6 萬盧比。 同時，大學中的國家資助名額太少。 在俄羅斯，教育將花費他的家人大約 2 萬美元。
實現走遍俄羅斯和學習俄語的夢想。 大學畢業後，小伙子要回老家治病了。 他想成為一名心臟外科醫生。
“當我賺到足夠的錢時，我會為貧困家庭的孩子開辦一所學校，”Sumit 承認。 – 我相信在 5 到 10 年內，印度將能夠克服識字率低、家庭浪費和不遵守基本個人衛生規則的問題。 現在在我們國家，有一些項目正在努力解決這些問題。
我聽著 Sumit 笑了笑。 如果命運讓我有機會旅行並遇到如此出色的人，我的靈魂就會意識到我走在正確的道路上。
*在印度，有Shweta這個名字，但發音“s”對他們來說也很清楚。 “Shvet”這個詞的意思是白色，在梵語中也是“純潔”和“清潔”的意思。
** 印度的 Mahashivaratri 假期是對濕婆神和他的妻子 Parvati 的虔誠和崇拜的一天，所有正統印度教徒都會在 Phalgun 春季新月的前一天晚上慶祝（日期“浮動”從 XNUMX 月下旬開始）根據公曆到三月中旬）。 假期從 Shivaratri 日的日出開始，在寺廟和家中的祭壇上持續一整夜，這一天用於祈禱、背誦咒語、唱讚美詩和崇拜濕婆神。 Shaivites 在這一天禁食，不吃不喝。 儀式沐浴後（在恒河的神聖水域或另一條聖河中），Shaivites 穿上新衣服，衝到最近的濕婆神廟向他提供祭品。