胃灼熱是上腹部或胸骨後面的燒灼感、疼痛感或沉重感。 它是由反流引起的，即胃液釋放到食道中。 該過程可能伴有口苦、噁心、胃部沉重、流涎、咳嗽或聲音嘶啞的感覺。
通常情況下，食道和胃被一個肌肉發達的環形瓣——括約肌可靠地分開。 但經常有一種情況是他無法應付他的職能。
懷孕期間胃灼熱的原因
據統計，20% 到 50% 的人（根據其他來源——從 30% 到 60%）經歷過胃灼熱。 在亞洲、非洲和拉丁美洲，這個數字要低幾倍。 在懷孕期間，胃灼熱讓多達 80% 的女性感到擔憂。
對此有兩種主要的解釋。
準媽媽積極產生孕激素，即“妊娠激素”。 它的任務是放鬆分娩時的所有肌肉和韌帶。 因此，食管括約肌的功能開始惡化。 第二點是成長中的寶寶對胃的壓力。 仍需耐心等待他的出生並進行對症治療。 但在懷孕期間，當需要更嚴重的藥物治療甚至手術時，有這樣的原因會導致胃灼熱：
- 胃食管反流病。 它與胃腸道的侵犯有關，主要與食道的異常蠕動和下食道括約肌的不自主鬆弛有關。 如果不及時治療，GERD 會導致食道變窄、出血和潰瘍；
- 食管裂孔疝。 這塊肌肉將胸部和腹部分開。 食道穿過其中的一個孔。 如果它擴大，則胃的一部分在胸腔內。 這種突出稱為膈疝。 它通常伴有噯氣，胃內容物進入口腔，疼痛如心絞痛 - 出現在胸骨下部並延伸到背部，左肩和手臂。
- 增加腹內壓。 可由肝臟或脾臟腫大，以及阻塞性肺病引起；
- 消化性潰瘍 和其他胃、胰腺、膽囊或十二指腸疾病（胃炎、胰腺炎、膽囊炎、膽石症等）；
- 各種定位和起源的腫瘤。
不要從事自我診斷和自我治療。 當胃灼熱每週發生兩次以上（尤其是伴有睡眠障礙和焦慮時），請去看醫生。 他會告訴你要接受哪些檢查以及聯繫哪些專家。
如何在家中擺脫懷孕期間的胃灼熱
如果沒有病理問題，則不需要針對懷孕期間的胃灼熱進行特定治療。 產科醫生/婦科醫生會推薦藥物來緩解症狀並調整生活方式和飲食。
大多數情況下，開具抗酸劑（它們含有鎂、鈣、鋁的鹽，它們中和鹽酸，因此不會刺激食道粘膜）和藻酸鹽（當與胃內容物相互作用時，它們形成保護屏障，不允許過量進入食道）。 僅在有嚴格的適應症並在醫生的監督下使用抑制胃中鹽酸形成的抗分泌藥物和增加食道括約肌張力和刺激食道收縮的促動力劑，因為存在以下風險副作用。
前三個月
懷孕前三個月的胃灼熱通常與黃體酮的增加有關，因此它不會對您造成太大影響，並且會很快自行消失。
中期
如果懷孕期間的胃灼熱在開始時沒有出現，那麼在第 20 週之後很有可能會遇到它。 在此期間，子宮開始積極生長並對鄰近器官施加壓力。 胃無處可伸，所以即使是平常的食物量也會導致溢出並回到食道中被吃掉。
晚期
隨著胎兒的成長，胃灼熱會變得更加強烈。 但接近分娩時，它會變得更容易一些——子宮會降低並“釋放”胃，黃體酮將不再如此活躍地產生。
懷孕期間預防胃灼熱
孕激素的增加和子宮的生長是客觀原因，不能被影響。 但是有一些預防懷孕期間胃灼熱的技巧，這將再次不會引起不適。
調整生活方式：
- 不要急劇彎腰，尤其是在進食後；
- 飯後一到兩個小時不要躺下；
- 睡覺時，放第二個枕頭，使頭部高於腹部；
- 從衣櫃中取出緊身腰帶、緊身胸衣、緊身衣服；
- 不要舉重；
- 戒掉壞習慣（吸煙、酗酒、大量喝濃茶和咖啡），儘管在懷孕期間做到這一點而不會胃灼熱對嬰兒的正常發育很重要。
調整飲食：
- 不要暴飲暴食，最好少吃，但要多吃（將平時的量分成5-6劑）；
- 徹底咀嚼食物；
- 確保食物不太熱也不太冷；
- 不遲於睡前 2-3 小時吃晚飯；
- 選擇正確的食物和飲料。
分析，之後最常發生胃灼熱並消除此因素。 什麼不會以任何方式影響一個人，因為另一個人的胃可能是一個沉重的負擔。