所有家庭成員，當然還有娜塔莉亞本人對結果很滿意。
九年前，來自巴西的娜塔莉亞·特謝拉 (Natalia Teixeira)，25 歲，體重 120 公斤。 Natalia 每天最多可以吃 10 條巧克力。 她的日常飲食包括快餐、薯條、蘇打水和其他垃圾食品。 以至於 Natalia 被稱為該國最完整的女人。 這是非常令人失望和非常不健康的。
這本可以繼續下去，但僅僅一步就影響了事件的發展。 Natalia 決定在 Instagram 上註冊。 她發布了她的第一篇帖子，其中展示了她穿著休閒裝的身材。 然後用戶開始用不討人喜歡的評論給這個女孩洗澡。 特謝拉不得不刪除她的賬戶。
第二天早上醒來，娜塔莉亞覺得“又胖又噁心”。 特謝拉知道她需要採取行動。 她辭去了辦公室工作，這迫使她久坐不動，還聘請了私人教練。 同時，她也沒有進行吃力的節食，嚴格限制自己的營養，只是拒絕甜食，將巧克力完全排除在飲食之外。
娜塔莉亞開始每天去健身房。 課程開始不到五分鐘，女孩就摔倒了，她想哭，想尖叫。 不過，她還是起身，繼續朝著目標走去。 經過幾個月的新生活方式，特謝拉的體重開始消退。 4年後，她瘦了50公斤，體內只剩下12%的脂肪。 娜塔莉亞對健美產生了興趣，教練為她準備了比賽，她獲得了第六名，六個月後獲得了第三名。
Natalia 開始積極維護個人博客，並在其中講述她的故事，激勵女孩做出改變。 根據 Teixera 的說法，她發現了一種不尋常的減肥方法。 這根本不是限制營養和積極訓練，而是改變思維方式。
認識我丈夫吉爾森後，我 18 歲結婚。 那時，我剛剛開始做會計，整天坐在電腦前。 我所做的只是吃和坐。 我吃了大量的垃圾食品——每天額外增加 5000 卡路里。 那天晚上，當我覺得脂肪已經從我的兩側滴下來時，我決定改變。 然而，關鍵不僅是我開始改變飲食或開始去健身房，我改變了我的思維方式。 這成了我轉型的關鍵，——女孩在她的個人博客上寫道。
據 Natalia 說，她之所以能夠實現自己的目標，只是因為她徹底改變了解決問題的方法。 現在特謝拉正在積極研究心理學，從事健美運動，並教授女孩適當減肥的基礎知識。 丈夫和孩子們為 Natalia 感到自豪，她現在認為自己是世界上最幸福的女人之一！