😉 問候新老讀者！ 在“土耳其浴：土耳其浴的好處和危害——所有細微差別”一文中，介紹了這個令人愉快的過程及其禁忌症，以及一段視頻。
土耳其浴室 – 它是什麼
你了解土耳其浴嗎？ Hamam 是一個土耳其浴室，濕度為 100%，氣溫為 XNUMX 度。 Hamam，翻譯自阿拉伯語“火腿”——“熱”，被認為是所有類型的浴室中最酷的。
蒸汽的柔軟度給人一種輕盈的感覺，對於那些在經典的俄羅斯蒸汽房中難以進入滾燙蒸汽的人來說，該過程變得安全。 因此，土耳其浴的亞熱帶氣候對人體有益，可防止血管急劇擴張。
參觀土耳其浴室的規則
首先，您需要知道，與俄羅斯的木製擱板浴室不同，土耳其浴室是用大理石裝飾的，其下方設有裝有熱水的管道以供取暖。 冰冷的大理石變成令人愉悅的、不燙手的熱源。
冷凝水聚集在冰冷的天花板上並沿著牆壁向下流動，這就是土耳其浴室採用圓頂天花板的原因。 為了在現代土耳其浴室中產生蒸汽，安裝了蒸汽發生器，用蒸汽充滿房間，將空氣加濕至 100%。
土耳其浴室由幾個房間組成。 在第一個，更衣室，您會收到一條大毛巾和拖鞋，其特點是有一個木製鞋底。 你不能在土耳其浴中赤身裸體。
在主廳，您將不得不躺在溫暖的大理石架子上長達半小時來熱身。 正是在這段時間裡，您的毛孔會打開並得到清潔。 但是為了加強清潔，服務員會用粗糙的駱駝毛手套摩擦你的身體。 您將同時接受輕度按摩和深層皮膚清潔。
下一個程序是由服務員進行的肥皂按摩。 用橄欖油和桃油製成的天然肥皂在袋子裡攪拌肥皂泡沫後，服務員會從頭部到指尖塗抹在您的身體上，按摩約十五分鐘。 您也可以使用額外的蜂蜜或精油按摩。
在享受了肥皂程序之後，您可以跳入游泳池或享受按摩浴缸的所有樂趣。
至此，以上所有程序都完成了，您可以進入涼爽的房間喝點東方糖果的涼茶。 當您的身體冷卻到自然溫度後，您就可以出門了。
土耳其浴的好處
- 這個房間的亞熱帶氣候對整個身體都有好處；
- 滲透呼吸道的濕蒸汽治療支氣管炎和咽炎；
- 風濕性疼痛、肌肉和關節炎消失；
- 神經系統恢復正常，失眠消失；
- 由於毛孔打開，皮脂腺的工作正常化，皮膚的脂肪含量減少；
- 有時體重會在高溫結合肥皂按摩的影響下下降到兩公斤，新陳代謝得到改善，脂肪細胞的腐爛過程開始；
- 擴張的血管改善了血液循環，由於血液從內臟流出，它們的停滯消失了。
土耳其浴室：禁忌症
不幸的是，由於以下禁忌症，並非每個人都可以參觀土耳其浴室：
- 癲癇;
- 腫瘤學
- 腎臟炎症;
- 甲狀腺疾病;
- 結核;
- 肝硬化及其其他疾病;
- 隨時懷孕；
- 曾經中風或心髒病發作；
- 心臟疾病;
- 化膿性病變或真菌性皮膚病。
如果您患有上述任何疾病，則應避免前往土耳其浴室。 還有一種選擇——紅外線桑拿。
每個沒有風險的人都應該至少去一次土耳其浴。 您將收到一束愉悅和喜悅。 感覺像一個真正的東方公主。 享受按摩、去角質、面膜和花草茶的非凡感覺。 難怪土耳其浴被稱為真正的美容浴！
視頻資料
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