1. 尋找動力
如何成功吃素？ 激勵自己！ 在 Internet 上觀看各種視頻很有幫助。 這些可以是烹飪視頻、大師班、具有個人經驗的視頻博客。 當有人認為素食主義會傷害一個人時，這一點尤為重要。
2. 找到你最喜歡的素食食譜
喜歡烤寬麵條？ 無法想像沒有多汁漢堡的生活？ 週末吃冰淇淋已成傳統？ 為您最喜歡的菜餚尋找草藥食譜！ 現在沒有什麼是不可能的，互聯網為同樣的烤寬麵條、漢堡和冰淇淋提供了大量的選擇，而不使用動物產品。 不要侵犯自己，選擇替代品！
3.尋找導師
有許多組織和服務機構為您提供新型營養的導師計劃。 你可以寫信給他，他一定會給你建議和支持。 如果您已經覺得自己是素食主義專家，請註冊並自己成為一名導師。 您可以通過幫助他人成為健康促進者。
4.加入社交媒體社區
Facebook、VKontakte、Twitter、Instagram 和許多其他社交網絡上有十億個素食團體和社區。 這很有幫助，因為您可以找到志同道合的人並與其他素食主義者建立聯繫。 人們張貼食譜、技巧、新聞、文章、熱門問題的答案。 種類繁多的此類團體將使您有機會找到最適合您的地方。
5. 在廚房做實驗
使用你廚房裡的隨機植物性食物，用它們做一些全新的東西！ 查找純素食譜，但將其他配料和香料添加到其中。 讓烹飪變得有趣和令人興奮！
6.嘗試新品牌
如果您從一個品牌購買植物性牛奶或豆腐，嘗試其他品牌提供的產品是有意義的。 碰巧您購買了純素奶油奶酪，並認為現在您普遍討厭植物性奶酪。 但是，不同的品牌生產不同的產品。 通過反複試驗，您很可能會找到自己喜歡的品牌。
7. 嘗試新食物
在轉向植物性飲食之前，許多人認為自己對食物選擇很挑剔。 然而，隨後他們發現了他們自己想都不敢想的食物。 豆子、豆腐、各種由植物製成的糖果——這對肉食者來說似乎很瘋狂。 所以嘗試新事物，讓您的味蕾自己決定他們最喜歡什麼。
8.探索豆腐
研究？ 是的！ 不要以封面來判斷一本書。 豆腐是一種用途廣泛的產品，可用於製作早餐、熱菜、小吃甚至甜點。 它可以變成意大利乳清乾酪、布丁的類似物，或者簡單地調味、油炸或烘烤。 豆腐吸收了你用來調味的味道和味道。 您可以在不同的亞洲餐廳嘗試，他們確切地知道如何處理它。 探索這個產品，把它變成神奇的東西！
9. 準備好事實
素食主義者經常受到問題和指責的轟炸。 有時人們只是好奇，有時他們想爭論並說服你，有時他們尋求建議是因為他們自己也在考慮換一種他們不熟悉的生活方式。 了解有關植物性飲食好處的一些事實，以便您可以正確回答那些不了解該主題的人的問題。
10.閱讀標籤
學習閱讀食物、衣服和化妝品的標籤，並尋找有關可能的過敏反應的警告。 通常包裝表明產品可能含有微量的雞蛋和乳糖。 一些製造商貼上了素食或素食標籤，但閱讀成分中的成分仍然很重要。 我們將在下一篇文章中詳細討論這一點。
11.尋找產品
一個簡單的 Google 就可以幫助您找到純素食品、化妝品、衣服和鞋子。 您甚至可以在某些社交網絡上創建一個討論線程，素食主義者可以在其中分享不同的食物。
12. 不要害怕花時間過渡。
最好的過渡是緩慢的過渡。 這適用於任何電力系統。 如果你下定決心要成為素食主義者，但現在你的飲食中含有動物產品，你不應該立即倉促行事。 逐漸放棄一些產品，讓身體適應新的。 不要害怕花上幾年時間。 順利過渡將有可能避免健康和神經系統問題。
素食主義不是關於耕種、節食或清潔你的身體。 這是一個讓世界變得更美好的機會。 你是一個有權犯錯的人。 盡量往前走。
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