«小工具是親密關係的新形式»

心理：回家之夜——媽媽用信使聊天，爸爸玩電腦，孩子看 Youtube。 告訴我好嗎？

卡特琳娜·德米娜： 這可以。 這是一種放鬆的方式。 而且，如果除了掛在小玩意上之外，家人還能抽出時間互相聊天，那通常也不錯。 我記得全家人——三個孩子和三個大人——去海邊休息。 為了省錢，他們在一個小村莊租了一間小公寓。 晚上，我們去了同一個沿海咖啡館，等待點菜，坐下來，每個人都埋在自己的手機裡。 我們一定看起來像一個糟糕的、破碎的家庭。 但實際上，我們面對面地用了三個星期，上網只在這家咖啡館裡。 小工具是一個與您的想法獨處的機會。

此外，您的故事很可能是關於青少年的。 因為學齡前兒童不會讓您坐在聊天或在線遊戲中。 他會帶走你的靈魂：對他來說，和爸爸媽媽在一起的時間很寶貴。 而對於一個十幾歲的孩子來說，和父母在一起的閒暇時間是生命中最不值錢的事情。 對他來說，與同齡人的交流更為重要。

如果我們談論一對夫婦？ 丈夫和妻子下班回家，他們沒有投入彼此的懷抱，而是堅持使用設備……

在一段關係的初始階段，當一切都在燃燒和融化時，沒有什麼可以分散你對你所愛的人的注意力。 但隨著時間的推移，合作夥伴之間的距離會增加，因為我們不能一直燃燒。 小工具是成對建立這種距離的一種現代方式。 以前，車庫、釣魚、喝酒、電視、朋友、閨蜜都是同一個目的，“我去鄰居家，你每五分鐘攪一次粥。”

我們不能不斷地與某人合併。 累了，他拿起電話，看了看 Facebook（一個在俄羅斯被禁止的極端組織）或 Instagram（一個在俄羅斯被禁止的極端組織）。 同時，我們可以並排躺在床上，各自讀自己的錄音帶，互相展示一些有趣的東西，討論我們讀到的東西。 這就是我們的親密形式。 我們可以一直在一起，同時又互相憎恨。

但是，當親人“逃跑”而我們無法聯繫到他時，電話和電腦不會引起衝突嗎？

小工具不能成為衝突的原因，就像斧頭不能成為謀殺的罪魁禍首，鋼筆不能成為寫作天賦的罪魁禍首。 智能手機和平板電腦是一種消息傳遞設備。 包括隱喻——不同程度的親近或攻擊性。 或許這段關係已經破裂很久了，所以丈夫下班回家後，用頭對著電腦。 他可以找個情婦，開始喝酒，但他選擇了電腦遊戲。 和妻子試圖伸出手..

碰巧一個人沒有親密的關係，只有小工具，因為與他們在一起更容易。 這很危險嗎？

我們是否混淆了因果關係？ 總是有人無法建立關係。 以前，他們為了錢選擇了孤獨或人際關係，今天他們在虛擬世界中找到了避難所。 我記得我們曾與一個 15 歲的少年討論過，他如何看待自己與女孩的理想關係。 他可悲地說：“我希望它在我需要的時候放在我的肘部。 而當它沒有必要時，它並沒有發光。 但這就是寶寶和媽媽的關係！ 我試圖向他解釋很長一段時間，這是幼稚的。 現在這個年輕人已經長大了，正在建立成人關係……

逃到虛擬世界，往往是那些尚未成熟，無法忍受身邊有另一個人的人的特徵。 但是小工具只是說明了這一點，而不是導致它。 但在青少年時期，小工具成癮是一種非常危險的狀況。 如果他不想學習，他沒有朋友，他不走路，他一直在玩，拉響警報並立即尋求幫助。 這可能是抑鬱症的症狀！

在您的實踐中，是否有小玩意不會干擾家庭，反而有幫助的例子？

隨你喜歡。 我們 90 歲的鄰居整天打電話給她的孫子和曾孫。 他和他們一起教詩。 幫助法語。 聽他們如何笨拙地在鋼琴上彈奏他們的第一首樂曲。 如果沒有發明Skype，她將如何生活？ 所以她知道他們所有的事情。 另一個案例：我的一個客戶的兒子陷入了嚴重的青少年危機，她轉而使用書面交流，即使他們在同一個公寓裡。 因為她在信使裡的“請做這個”並沒有讓他像闖入房間那樣憤怒：“把你的注意力從遊戲上移開，看著我，按照我說的去做。”

小工具極大地簡化了與青少年的交流。 您可以向他們發送您希望他們閱讀的任何內容，他們會發回一些東西。 在不干擾的情況下控制它們要容易得多。 如果你女兒晚上不想你去火車站接她，因為她個頭大，和朋友一起去，你可以幫她打車，實時監控車況。

跟不上會不會讓我們更加焦慮？

同樣，小工具只是工具。 如果我們天生不焦慮，它們不會讓我們更加焦慮。

除了交流和獨處的機會之外，他們還滿足了哪些其他需求？

在我看來，最重要的是小工具給人的感覺是你並不孤單，即使你是一個人。 如果您願意，這是一種處理存在焦慮和遺棄的方法。 我什至不能說這是一種幻覺。 因為現代人有興趣俱樂部，你和我有我們可能永遠見不到但感覺很親密的同事和朋友。 他們來救援，支持我們，同情我們，他們可以說：“是的，我也有同樣的問題”——有時這是無價的！ 任何關心確認他的偉大的人都會收到它——他會得到點贊。 誰在乎智力遊戲或情緒飽和，會找到他們。 小工具是了解自己和世界的通用工具。