“愛狗人士”早已知曉的事情，再次成為科學研究的話題。 現在正式證明與狗交流可以改善主人的情緒和整體狀況。
悉尼大學的一個新項目為“狗是人類最好的朋友”這句著名的表達賦予了額外的分量。 他的研究結果表明，人們在養狗後的頭三個月就感到孤獨感有所減輕。
爪子項目
PAWS 是一項關於養狗作為寵物與社會心理健康之間關係的長期對照研究。 他的數據最近發表在 BMC Public Health 資源上。 在八個月的時間裡，71 名悉尼居民參與了這項研究。
該項目比較了三組參與者的心理健康得分：最近收養了一隻狗的人、打算這樣做但在八個月的研究期間堅持下來的人以及沒有打算養狗的人.
主要結論
該大學查爾斯珀金斯中心的心理學家發現，新養狗的人報告說在收養寵物後三個月內孤獨感有所降低，這種積極影響至少持續到研究結束。
此外，第一組的參與者也減少了不良情緒，例如減少了悲傷或恐懼。 但是科學家們還沒有發現證據表明狗的外表會直接影響壓力水平以及焦慮和抑鬱的症狀。
根據該項目的主要作者勞倫鮑威爾的說法，39% 的澳大利亞家庭養狗。 這項小型研究揭示了一個人的朋友給他們的主人帶來的潛在好處。
“以前的一些項目已經證明，人與狗的互動會帶來一定的好處，例如在療養院中，狗可以幫助患者進行治療。 然而，鮑威爾說，迄今為止，世界上發表的關於人與狗日常互動的研究相對較少。 “雖然我們無法準確確定養狗並與它互動對我們的參與者產生積極影響，但我們確實有一些猜測。
特別是，第一組中的許多新“狗主人”報告說，通過每天的散步，他們遇到並與該地區的鄰居建立了聯繫。”
眾所周知，短期的人與狗互動可以改善情緒，因此很可能通過更頻繁和定期的互動，積極影響加起來並導致長期改善。
無論如何，研究模型本身最大限度地減少了反向關係的可能性——也就是說，發現導致決定養寵物的並不是情緒的改善，而是相反，是外表幫助一個人找到積極情緒的四足朋友的畫像。
為什麼這些發現很重要？
該項目的高級合著者、醫學與健康學院教授 Emmanuel Stamatakis 專注於社會因素。 他認為，在當今繁忙的世界中，許多人已經失去了社區意識，社會孤立只會隨著時間的推移而增加。
他補充說：“如果養狗可以幫助你出去走走，結識其他人，與鄰居建立聯繫，這是雙贏的，這在老年時尤其重要，因為孤獨和孤獨感往往會增加。 但這是心血管疾病發生的危險因素之一，是癌症和抑鬱症的主要危險因素。
什麼是下一個步驟？
心理學家承認，需要進一步的研究來了解養狗與人的心理健康之間關係的複雜性。
“這個領域是新的和發展中的。 找到一種評估關係並將其考慮在內的方法只是問題的一半，尤其是當你考慮到每個人與狗的關係可能不同時，”他們評論道。
該小組目前還在調查養狗對主人身體活動模式的影響。 查爾斯珀金斯中心的養狗和人類健康研究小組匯集了公共衛生、體育活動和鍛煉、疾病預防、行為改變、健康心理學、人與動物互動和狗健康方面的專家。 目標之一是確定如何將狗陪伴的好處實際應用於公共衛生領域。