害怕脫衣服或脫衣服：夏季出現的恐懼症
心理學
殘疾恐懼症可防止受影響的人因為不得不脫衣服的想法而產生非理性的恐懼、痛苦或焦慮感，而無法平靜地體驗裸體
較輕的衣服、短衣服或帶露胳膊、腿甚至肚臍的帶子、泳衣、比基尼、三角褲……隨著高溫的到來，覆蓋我們身體的層數和衣服的數量減少了。 對於那些將其視為一種解放的人來說，這可能是有益的。 但是，其他人可以將其體驗為折磨。 當他們發現自己被迫在別人的注視下脫掉衣服時，就會感到深深的不適。 海灘， 在裡面 游泳池， 在裡面 醫生辦公室 甚至通過保持 性交. 發生在他們身上的事情被稱為殘疾恐懼症或脫衣恐懼症，並阻止他們平靜地體驗裸體。 通常，這些人一想到必須脫掉衣服，就會產生一種非理性的恐懼、痛苦或焦慮感。 “在極端情況下，即使他們獨自一人或周圍沒有人，他們也會因為想到有人可以看到他們赤裸的身體而感到痛苦”，mundopsicologos.com 的心理學家 Erica S. Gallego 透露。
脫衣服恐懼症的原因
一個常見的原因是經歷了在人的記憶中留下深刻印記的創傷性事件，例如經歷了不愉快的經歷或在更衣室或在他赤身裸體或赤身裸體的情況下，甚至在以下情況下他是性侵犯的受害者。 «遭受了 負面經歷 與裸體有關的現象會導致害怕暴露自己不穿衣服的樣子。 另一方面，對身體不滿意所造成的痛苦會影響避免公開曝光。 從這個意義上說，由於社會衰退，年輕女性可能會受到顯著影響”，心理學家透露。
其他原因可能與身體自尊心低下有關，以身體的某些部位為中心，不想表現出來，對其形象的看法扭曲或患有飲食行為障礙的事實，根據到加萊戈。
在某些情況下，殘疾恐懼症可能是嚴重恐懼症的症狀，例如社交恐懼症。 因此，這個人可能對自己的身體感到滿意，但感覺 害怕成為關注的焦點，即使是很短的時間。 這導致一些患有這種社交焦慮症的人也會害怕脫衣服。
另一種可能發生在自尊心低的情況下，這個人只看到自己身體的缺陷，並說服自己如果脫掉衣服，就會招致他人的批評和負面判斷。
受苦的人 畸形恐懼症也就是身體意象障礙，他們往往會執著於自己的外表，發現自己身體的嚴重缺陷。
其他與圖像相關的問題包括飲食失調。 對於患有這種疾病的人來說，裸體也很難忍受，因為他們往往對自己要求很高，甚至經常患有變形恐懼症。
如何克服這種障礙
這些是建議用於解決脫衣恐懼的要點：
– 識別問題並形象化其局限性和後果。
– 問問自己問題的原因是什麼。
– 與親密的人、朋友、家人和伴侶交談，努力讓他們的恐懼症不再成為禁忌話題。
– 通過練習例如瑜伽或冥想來學習放鬆，以開發有效的壓力管理工具。
– 找專業人士解決恐懼及其原因和後果。
根據 Erica S. Gallego 的說法，心理治療是治療特定恐懼症的最佳選擇。 從這個意義上說，專家解釋說，在治療工作中，會選擇最符合患者的治療方式，一般會是一個 認知行為療法 再加上系統的脫敏，比索獲得了能夠練習的資源，從而逐漸將自己暴露在恐懼刺激下。