乳牙是一點一點長出來的嗎？ 這是個好消息！ 從現在開始，我們將不得不照顧它。 因此刷牙很重要，這將使他擁有美麗和保養良好的牙齒。 但具體來說，進展如何？ 兒童需要什麼類型的刷子？ 給寶寶用？ 什麼時候開始刷牙？ 有效的刷牙需要多長時間？ 牙醫 Cléa Lugardon 和足科醫生 Jona Andersen 的回答。
寶寶幾歲開始刷牙？
孩子第一次刷牙，你必須開始 從第一顆乳牙開始 ：“即使寶寶暫時隻長了一顆乳牙，它也會很快長出蛀牙。 你可以開始刷它 浸水敷 ”。 牙醫 Cléa Lugardon 解釋道。 法國口腔健康聯盟 (UFSBD) 建議在嬰兒洗澡時刷牙，以“將口腔衛生納入日常護理”。 濕敷也可以在長出第一顆乳牙之前使用， 為了清潔牙齦，請輕輕摩擦。
你應該選擇什麼類型的牙刷？
第一年過去後，您可以購買第一支牙刷：“這些是牙刷。 具有柔軟的刷毛，體積小，具有非常柔軟的細絲. 它們真的隨處可見，無論是在超市還是在藥店。 有些甚至配備了撥浪鼓，例如，可以在刷牙時分散孩子的注意力，”兒童牙醫 Jona Andersen 解釋說。 至於牙刷的更新，你需要注意我頭髮受損. 一般來說，建議您每三個月更換一次刷子。
如何選擇嬰兒牙刷？ 你可以刷牙嗎 電動牙刷 ? “電動牙刷不一定最適合幼兒。 正常刷牙，做得好，也會同樣有效。 然而，對於年齡稍大但正在掙扎的孩子來說，它可能很有用，”牙醫 Cléa Lugardon 建議道。
幾個月來，刷牙方式有何變化？
« 六年前 對於孩子，父母必須始終 督促刷牙. 孩子需要一段時間才能擁有自己刷牙的靈巧，”Cléa Lugardon 說。 一旦過了這個里程碑，孩子就可以開始刷牙了，但重要的是 父母在那裡 確保刷牙有效：“孩子吞嚥牙刷的風險始終存在，但 刷牙不好e. 我建議父母總是和孩子同時刷牙，這樣他們就可以監督。 完全自主通常會到來 八到十歲之間 »，解釋喬娜·安徒生。
關於刷牙的頻率，UFSBD建議晚上刷一次 2年前, 然後一天兩次 在早上和晚上，此後。 關於刷牙的持續時間，你應該刷牙 至少兩分鐘 每天刷牙。
刷牙的步驟
在這裡，您手裡拿著牙刷，準備好消除孩子口腔蛀牙的任何風險…… 什麼是儘早學會採取正確反應以保持美麗牙齒的最佳方法？ UFSBD 建議您站在孩子的頭後面，將他的頭靠在您的胸前。 然後，將她的頭稍微向後仰，將您的手放在她的下巴下方。 至於刷機， 從下牙開始，到上牙結束， 每一次並肩前進。 刷牙運動是從下往上。 對於幼兒，建議 不要沖洗牙刷 刷之前。
從四歲開始，當所有的乳牙都到位時，應該使用所謂的方法。 "1 2 3 4", 這包括從下頜的左下角開始刷牙，然後從右下角開始，然後在右上角，最後在左上角。
我應該為幼兒使用什麼類型的牙膏？
刷牙固然好，但你應該在牙刷上放什麼？ 2019 年，UFSBD 發布了新的建議 牙膏氟化的 用於兒童：“劑量在 氟 在孩子六個月到六歲之間必須是 1000 ppm，在六年之後必須是 1450 ppm”。 ppm 和氟是什麼意思？ 氟化物是一種化學物質，加入牙膏中的量非常少，稱為 PPM （百萬分之一）。 要檢查正確的氟化物含量，您只需查看牙膏包裝上的信息即可。 “特別建議購買純素牙膏時要小心。 有些很好，但有時其他的根本就不含氟化物，這會增加兒童患蛀牙的風險，”喬納·安德森說。
至於數量，放太多也沒有意義！ “在六歲之前， 相當於豌豆 放在牙刷上就足夠了，”Cléa Lugardon 說。
如何讓洗牙更有趣？
您的孩子不喜歡刷牙嗎？ 如果您發現自己真的遇到麻煩，請知道有一些解決方案可以讓您清潔牙齒 更多樂趣 ：“您可以使用帶小燈的牙刷來保持注意力。 對於年長的人，有 連接的牙刷， 以遊戲形式的應用程序來學習如何正確刷牙”，喬娜·安徒生 (Jona Andersen) 舉例說明。 你也可以觀看 有趣的刷牙視頻 在 YouTube 上，它將實時向您的孩子展示如何正確刷牙。 刷牙應該成為孩子的樂趣。 足以保證她長久美麗的牙齒！