根據我們的研究（2011 年 XNUMX 月），尚未認真研究旨在治療子宮內膜異位症的天然保健品。 一些專業人士為他們的患者提供純潔的樹漿果、蒲公英根和樹皮 維奧納奧比爾 or 帶刺的灰 減輕他們的症狀⁸. 如需更多信息，請諮詢訓練有素的草藥師或自然療法師。

 疼痛管理。 太極拳或瑜伽等運動可以幫助一些女性更好地應對疼痛⁹.

 蓖麻油 (蓖麻）。 這種植物油在英文中稱為“蓖麻油”，可以幫助減輕骨盆疼痛。¹⁰. 將壓縮物浸泡在蓖麻油中。 將其塗抹在下腹部。 放在熱水袋或熱的“魔法袋”上。 仰臥，靜坐至少 30 分鐘。 如有必要，每天重複。

 中藥. 中醫 (TCM) 是女性治療子宮內膜異位症最常用的非常規方法之一⁸. 建議，除其他外，由 D^r 安德魯·威爾。 治療通常包括調理腎和氣（能量流動），以及促進血液循環以消除腹部的血液停滯。 它結合了針灸和使用植物，如延胡索、中國柴胡或當歸⁸. 中國的一些臨床研究表明，中醫可以緩解一些女性的症狀甚至治療不孕症^11-14 . 然而，這些研究不是用安慰劑對照進行的，它們的方法學質量被認為是低的。 治療需要專科醫生跟進。

 飲食改變. 為了減輕子宮內膜異位症的症狀或防止其惡化，美國醫生安德魯威爾建議遵循具有這些特性的飲食 消炎¹⁵. 這種制度類似於地中海制度。

下面是它的基本原理：

– 吃各種各樣的食物；

– 包括盡可能多的新鮮食物；

– 盡量減少精製食品和垃圾食品的攝入量；

– 多吃水果和蔬菜。

要了解有關這種飲食的更多信息並了解我們的營養師 Hélène Baribeau 對此主題的看法，請參閱：Weil 博士：抗炎飲食。

D^r Weil 還建議避免食用工廠化農場的肉類和奶製品，而偏愛來自工廠的產品。 有機農業，誰沒有接受激素。