專家意見
對於伊莎貝爾·杜曼克 (Isabelle Doumenc) 而言，自然療法 *，“內分泌干擾物是寄生於荷爾蒙系統的化學物質。. 其中：鄰苯二甲酸鹽、對羥基苯甲酸酯、雙酚A（或其替代品，S或F）。 它們大量存在於土壤、皮膚、空氣和我們的盤子中。 食物是主要的污染途徑之一。 塑料食品容器裝有這些有害分子，加熱時會遷移到食物中。 每天，它們的消費會對健康產生嚴重影響，尤其是兒童和孕婦的健康。 內分泌干擾物會導致生育問題、癌症或糖尿病問題。 因此，保護自己免受它的侵害至關重要。 我們不再購買現成的盤子，加熱盤子和瓶子，選擇玻璃或陶瓷。 將含有甲基汞和多氯聯苯的油性魚限制在每週一次並補充 與瘦魚 : 科林… »
良好的抗污染反射
如果您購買即食食品， 應用比 AB 標籤提供的更高級別的保證。 因為當涉及到加工食品時，這允許 5% 的非有機食品。 選擇 Nature & Progrès 或 Bio Cohérence 標籤。
注意標籤和產品的來源。 如果它們包含三個以上的未知名稱，則將產品放回貨架。
你知道嗎 ？ 肝臟是身體的“毒藥控制中心”。
幫助它順利運行。 您可以定期飲用迷迭香茶、洋薊、蘿蔔和韭菜湯。
重新平衡您的預算
少吃肉和魚。 不時用植物蛋白（更便宜）代替它們。 這將幫助您建立購買有機水果、蔬菜和雞蛋的基金。
* “內分泌干擾物：給我們孩子的定時炸彈！”的作者（編輯拉魯斯）。