乾奶油42,0%脂肪

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值577千卡1684千卡34.3%5.9%292 克
蛋白質19 克76 克25%4.3%400 克
脂肪42 克56 克75%13%133 克
碳水化合物30.2 克219 克13.8%2.4%725 克
有機酸0.8 克~
4 克2273 克0.2%56825 克
灰色4 克~
維生素
維生素A,稀土377μg900μg41.9%7.3%239 克
視黃醇0.35毫克~
β-胡蘿蔔素0.16毫克5毫克3.2%0.6%3125 克
維生素B1,硫胺素0.25毫克1.5毫克16.7%2.9%600 克
維生素B2,核黃素0.9毫克1.8毫克50%8.7%200 克
維生素B4,膽鹼81毫克500毫克16.2%2.8%617 克
維生素B5,泛酸2.7毫克5毫克54%9.4%185 克
維生素B6,吡ido醇0.22毫克2毫克11%1.9%909 克
維生素B9,葉酸30μg400μg7.5%1.3%1333 克
維生素B12,鈷胺素3μg3μg100%17.3%100 克
維生素C,抗壞血酸3毫克90毫克3.3%0.6%3000 克
維生素D,鈣化醇0.42μg10μg4.2%0.7%2381 克
維生素E,α-生育酚,TE0.5毫克15毫克3.3%0.6%3000 克
維生素H,生物素10μg50μg20%3.5%500 克
維生素K,葉醌3.2μg120μg2.7%0.5%3750 克
維生素PP,無5.3毫克20毫克26.5%4.6%377 克
菸酸1毫克~
宏量營養素
鉀鉀726毫克2500毫克29%5%344 克
鈣,鈣700毫克1000毫克70%12.1%143 克
鎂,鎂80毫克400毫克20%3.5%500 克
鈉鈉201毫克1300毫克15.5%2.7%647 克
硫S190毫克1000毫克19%3.3%526 克
磷P543毫克800毫克67.9%11.8%147 克
氯,氯820毫克2300毫克35.7%6.2%280 克
微量元素
鐵,鐵0.6毫克18毫克3.3%0.6%3000 克
碘我50μg150μg33.3%5.8%300 克
7μg10μg70%12.1%143 克
錳,錳0.05毫克2毫克2.5%0.4%4000 克
銅,銅60μg1000μg6%1%1667 克
鉬,鉬。36μg70μg51.4%8.9%194 克
12μg55μg21.8%3.8%458 克
氟F110μg4000μg2.8%0.5%3636 克
鉻,鉻17μg50μg34%5.9%294 克
鋅,鋅0.83毫克12毫克6.9%1.2%1446 克
可消化的碳水化合物
單醣和二糖(糖)30.2 克最多100г
半乳糖0.1 克~
葡萄糖(葡萄糖)0.08 克~
乳糖26.3 克~
必需氨基酸9.568 克~
精氨酸*0.78 克~
纈氨酸1.503 克~
組氨酸*0.563 克~
異亮氨酸1.34 克~
亮氨酸2.163 克~
賴氨酸1.665 克~
蛋氨酸0.565 克~
蛋氨酸+半胱氨酸0.76 克~
蘇氨酸0.98 克~
色氨酸0.31 克~
苯丙氨酸1.042 克~
苯丙氨酸+酪氨酸2.04 克~
可替換氨基酸13.292 克~
丙氨酸0.702 克~
天冬氨酸1.33 克~
甘氨酸0.416 克~
谷氨酸4.75 克~
脯氨酸2.305 克~
絲氨酸1.246 克~
酪氨酸1 克~
半胱氨酸0.2 克~
甾醇
膽固醇148毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸25.4 克最多18.7г
4:0油膩2.75 克~
6-0尼龍0.45 克~
8:0辛酸0.45 克~
10:0隨想0.87 克~
12:0月桂0.51 克~
14:0神秘主義4.61 克~
16:0棕櫚12.85 克~
18:0硬脂精4.91 克~
單不飽和脂肪酸1.49 克最小16.8г8.9%1.5%
14:1肉荳蔻0.6 克~
多不飽和脂肪酸11.51 克從11.2 20.6100%17.3%
18:2亞油酸10.59 克~
18:3亞麻酸0.9 克~
ω-3脂肪酸0.9 克從0.9 3.7100%17.3%
ω-6脂肪酸10.59 克從4.7 16.8100%17.3%
 

能量值為577 kcal。

  • 湯匙(“頂部”除外,液態食品)= 20克(115.4大卡)
  • 茶匙(液體食品除外的“最高”)= 6克(34.6大卡)
乾奶油42,0%脂肪 富含維生素和礦物質,例如:維生素 A – 41,9%、維生素 B1 – 16,7%、維生素 B2 – 50%、膽鹼 – 16,2%、維生素 B5 – 54%、維生素 B6 – 11%、維生素B12 – 100%、維生素 H – 20%、維生素 PP – 26,5%、鉀 – 29%、鈣 – 70%、鎂 – 20%、磷 – 67,9%、氯 – 35,7%、碘 – 33,3%,鈷 70%,鉬 51,4%,硒 21,8%,鉻 34%
  • 維生素A 負責正常發育,生殖功能,皮膚和眼睛健康以及維持免疫力。
  • 維生素B1 是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分,可為人體提供能量和可塑性物質,以及支鏈氨基酸的代謝。 缺乏這種維生素會導致神經,消化系統和心血管系統的嚴重疾病。
  • 維生素B2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
  • 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分,在肝臟中磷脂的合成和代謝中發揮作用,是游離甲基的來源,充當促脂因子。
  • 維生素B5 參與蛋白質,脂肪,碳水化合物的代謝,膽固醇的代謝,一些激素,血紅蛋白的合成,促進腸道中氨基酸和醣類的吸收,支持腎上腺皮質的功能。 缺乏泛酸會導致皮膚和粘膜受損。
  • 維生素B6 參與中樞神經系統免疫應答,抑制和興奮過程的維持,氨基酸的轉換,色氨酸,脂質和核酸的代謝,有助於紅細胞的正常形成,維持正常水平血液中的同型半胱氨酸維生素B6攝入不足會導致食慾下降,皮膚狀況惡化,高半胱氨酸血症,貧血。
  • 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 維生素H 參與脂肪,糖原,氨基酸的代謝。 這種維生素的攝入不足會導致皮膚正常狀態的破壞。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 是主要的細胞內離子,參與水,酸和電解質平衡的調節,參與神經衝動,壓力調節的過程。
  • 是我們骨骼的主要組成部分,充當神經系統的調節器,參與肌肉收縮。 鈣缺乏症會導致脊柱,骨盆骨骼和下肢的礦物質缺乏,增加骨質疏鬆症的風險。
  • 參與能量代謝,蛋白質,核酸的合成,對膜具有穩定作用,是維持鈣,鉀和鈉穩態的必要條件。 鎂缺乏會導致低鎂血症,增加患高血壓,心髒病的風險。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 在體內形成和分泌鹽酸所必需的。
  • 參與甲狀腺的功能,提供激素(甲狀腺素和三碘甲狀腺素)的形成。 這對於人體所有組織的細胞生長和分化,線粒體呼吸,跨膜鈉的調節和激素運輸都是必不可少的。 攝入不足會導致甲狀腺腫,甲狀腺功能低下,兒童新陳代謝減慢,動脈低血壓,發育遲緩和智力發育減慢。
  • 是維生素B12的一部分。 激活脂肪酸代謝和葉酸代謝的酶。
  • 是許多酶的輔助因子,這些酶提供了含硫氨基酸,嘌呤和嘧啶的代謝。
  • –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
  • Chrome瀏覽器 參與血糖水平的調節,增強胰島素的作用。 缺乏導致葡萄糖耐量降低。
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能量值或卡路里含量 是人體在消化過程中從食物中釋放出的能量。 產品的能量值以千卡路里(kcal)或千焦耳(kJ)每100克為單位。 產品。 用於測量食物能量值的千卡也被稱為“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里指定卡路里時,通常會省略公斤前綴。 您可以查看俄羅斯產品的詳細能源表。

營養價值 –產品中碳水化合物,脂肪和蛋白質的含量。

 

食品的營養價值 –食品的一組特性,在這些特性的存在下,人們滿足了必需物質和能量的生理需求。

維生素,是人類和大多數脊椎動物飲食中少量需要的有機物質。 維生素通常由植物而非動物合成。 人類每天對維生素的需求僅為幾毫克或幾微克。 與無機物質不同,維生素會被強烈加熱而破壞。 在烹飪或食品加工過程中,許多維生素不穩定且“丟失”。

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