無論我們是誰，我們都有可能形成所謂的有毒關係。 美國精神病學協會估計，一般人群可能包括多達 2,5% 的偏執型人格。
我只能鼓勵你認真對待這種可能性，因為精神科醫生的觀察通常是沒有吸引力的：你可能成為受害者的個體，除了極少數例外，永遠不會改變。 因此，必須知道如何識別這些對您的健康有害的人，以便採取相應的行動。
這是更加必要的，因為經常發生人們在沒有註意到它的情況下遭受它的痛苦。
那麼，您如何發現有毒行為？ 從不說謊的跡像是什麼？ 以下是三種不同的毒性案例，我認為其中最令人不安的是，通過允許識別它們的事實進行描述。
偏執型人格
它的主要特徵是遭受明顯過度的不信任。 患有這種疾病的人經常被說服他們正在受到敵人的迫害。
出於這個原因，他們通常將他人的行為解釋為惡意，有時甚至在他們受到讚美時也是如此。
偏執的人一旦覺得自己受到了委屈，往往會記恨很長時間。 他們甚至可能會採取嚴厲措施來緩解他們的怨恨，例如採取法律行動。
同樣值得注意的是，由於害怕被背叛，他們很難放棄自己，因為對他們來說，沒有人真正值得他們信任。
給您帶來的後果可能會非常尷尬。 由於他的處境使他退縮，偏執狂希望你也這樣做。
此外，他們會找到任何藉口來引發衝突，因為他們能夠察覺到在生活的各個領域都存在針對他們的陰謀。 最後，即使你大部分時間都和他們在一起，他們病態的嫉妒總是會讓你在他們眼中成為一個內疚的人。
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自戀的變態
根據人類學家讓-愛德華·格雷西 (Jean-Edouard Grésy) 的說法，他是周圍人最具破壞性的性格。 她不舒服的根源來自於她非常低的自尊，她只能通過貶低別人來彌補。
乍一看，她似乎總是很富有同情心，因為她有著敏銳的智慧和出色的人際交往能力，所以她散發出明亮而有魅力的外表。
一個明顯的行為是他們花時間貶低他人，同時將自己定位為世界的中心，更具體地說，是地球上為數不多的真正值得在身邊的人之一。
那些成為他們所愛之人的人常常感到非常依賴他們，彷彿這些前者只有通過他們所謂的善行才有價值。 的確，自戀的變態者在公開和私下里交替讚美和責備，他的受害者因此對他感到內疚或虧欠。
受害者的不幸後果之一是他們發現自己被孤立了。 最後，為了滿足他的自我，自戀的變態者將他人作為工具，而不關心他的幸福。
由於自尊和自我認知受到他人注視的極大影響，自戀的變態者非常危險。 從這個角度來看，我只能建議盡快逃離他們，毫無顧忌。
不穩定的
它通過一系列積極和消極的情緒狀態表現出來。 它可以在很短的時間內連接欣快、喜悅、興高采烈、憂鬱和悲傷。 最初的跡象之一可能是反復出現注意力不集中的問題，他的注意力無法集中在一項活動上。
他經常能夠為各種不同的項目部署巨大的能量，向你展示他對你的感情或他的激情。 在這些時刻，我們注意到一種驚人的快速說話能力。
仍然處於這種所謂的“積極”狀態，他設法表現出真正的同理心，但也表現出因睡眠需求低而導致的多動和多動症。 但很快，這個寬限期就會變成一場真正的關係噩夢。
不穩定的性格然後變得易怒、暴力，有時對你莫名的冷漠和不愉快。 至於他的活力，它消失了，取而代之的是冷漠，導致他無所作為並睡了很長時間。
一旦進入消極階段，就會出現以無意識行為和手勢為特徵的危險行為（沒有必要的金錢花錢、上癮、不考慮自己行為的後果）。 最後，我們會注意到性慾氾濫的傾向，這往往導致不可能忠誠，以及非常強烈的自我。
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結論：毒性的共同點
歸根結底，許多痛苦是與有毒人格的不同關係所共有的。 首先，重要的是要注意身體感覺的重要性。 有毒的關係會導致身體的真正疲勞，往往會筋疲力盡。
如果你失去了活力、食慾、對生活的熱情或在一段關係中增加了壓力，你需要重新考慮。 其次，發現自己在情感上孤立是一個永遠不會欺騙的標誌。
有毒的人永遠不會停止聲稱或讓他們覺得只有他們值得你花時間，而你正在浪費你與其他隨行人員的聯繫。 然後內疚感總是在有毒的關係中開始。
事實上，你總是會想知道你的錯是什麼，要么是因為有毒的人會永遠責怪你，要么因為你會對讓你不開心的情況負責。 另一個可靠的指標是觀察我們可以控制你的情況。
有毒的性格通常會引發你內心的矛盾情緒，使你變得脆弱，相對順從他們的意願。 最後，個人自尊的衡量標準是最可靠的證明。
我們可以在因不再自由或不再能夠在所討論的關係中主張自己而引起的自信心喪失期間觀察到它。