選擇孩子的性別：爸爸的飲食
多項研究表明，一些 飲食習慣 – 更準確地說是某些礦物貢獻 – 可以 改變陰道分泌物 從而影響精子的路徑。 因此，通過遵循適當的飲食，女性可以對精子、X 染色體（生女孩）或 Y 染色體（生男孩）攜帶者的精子的進展採取行動。 這種方法是由 Pr Stolkowski 發現的，並由婦科醫生 François Papa 博士而聞名。 根據不同的研究， 這種技術將有近 80% 的安全性， 但在這個問題上意見分歧很大。
有了女兒， 您需要富含鈣和鎂但鈉和鉀含量低的飲食。 生一個男孩，這將是相反的方式。 唯一的條件：在懷孕前至少兩個半月開始這種飲食，並每天將其應用到信中。 懷孕後無需繼續，因為在任何情況下，嬰兒的性別都是由受孕決定的。
生女兒的完美飲食
從理論上講，任何想要懷孕的女性都應該吃富含鈣和鎂但鈉和鉀含量低的飲食。 選擇乳製品 （奶酪除外）：牛奶，還有酸奶、冰淇淋、乳酪白、小瑞士奶酪等。還建議食用白肉、鮮魚和雞蛋。 在水果和蔬菜部分，選擇綠色沙拉、青豆、菠菜、菠蘿、蘋果、橘子、西瓜、梨、草莓和覆盆子，還有榛子、核桃、杏仁和無鹽花生等乾果。 跳過麵包和麵包乾 （含鹽），就像冷肉、魚和鹹肉、熏肉或冷凍肉一樣。 也忘記脈衝 （幹白豆、扁豆、幹豌豆、豌豆）、大豆、玉米罐頭以及所有鹹奶酪。 飲料方，喝富含鈣和/或鎂的礦泉水。 另一方面， 沒有蘇打水, 不喝茶、咖啡、巧克力、啤酒，甚至更少的蘋果酒。
生男孩吃什麼好？
目的：偏愛富含鉀和鈉的食物，同時減少鈣和鎂的攝入。 因此，您必須採用 低奶高鹽飲食. 適量食用： 所有肉類、冷盤、鹹魚（鱈魚）、熏魚（鯡魚、黑線鱈）、罐頭（沙丁魚、金槍魚、白葡萄酒鯖魚）， 穀物 例如米飯、意大利面、粗麵粉、白麵包、普通麵包幹、鹹味開胃曲奇，還有糕點。 在果蔬部， 喜歡脈衝 （蠶豆、豆類、豌豆、扁豆、玉米）和所有其他蔬菜，無論是新鮮的、罐裝的還是冷凍的，綠葉蔬菜（菠菜、西洋菜、蒲公英）和油籽乾果（榛子、杏仁、花生……）除外。 跳過牛奶和所有乳製品，也就是說奶酪、酸奶、小瑞士奶酪、白奶酪，還有黃油、甜點或牛奶製品（冰淇淋、果餡餅、白醬）、甲殼類動物、貝類、主菜中的雞蛋（煎蛋捲、硬-煮、煎、水煮、煮雞蛋），最後是巧克力和可可。 至於飲料，喝果汁、茶、咖啡。 此外，請注意：如果男孩的飲食似乎不那麼難以遵循，那麼它也更豐富！ 因此，還需要監控餘額。
女孩或男孩飲食的注意事項
在開始這種飲食之前，請務必諮詢您的醫生。 只有他才能給你他的認可，因為 有很多禁忌症 ：高血壓、腎功能衰竭、糖尿病、腎炎、高鈣尿症、心臟問題。 此外，他還會給你一些建議 防患於未然 這會對您和您的寶寶有害。 確實，重要的是不要輕率地減少或增加礦物質的攝入量：您絕不能低於建議的每日攝入量。 還有，別得意忘形 這種方法不是 100% 安全的. 如果您的寶寶最終不是您想要的性別，您可能會太失望。