附屬材料
眾所周知，糖尿病並發症的治療和預防是糖尿病患者生活中不可或缺的一部分。 我們將告訴您糖尿病患者生活方式的特徵和重要方面。 通過遵循這些關鍵規則，您可以對疾病進行個人控制。
從確診的那一刻起，飲食是糖尿病患者生活中發生變化的第一件事。 儘管醫生規定了特殊飲食（表），但普遍接受的醫學營養規範也有效。
例如，為了方便患者，營養學家提出了“麵包單位”（XE）的概念——任何食物中含有 12 克碳水化合物。 一單位麵包等於 25-30 克白麵包或黑麵包或 0,5 杯蕎麥粥，它包含在一個蘋果或兩個李子中。 每天允許吃 18-25 個這樣的單位。 請記住，每天吃 4-5 次小份食物很重要，為了增強飽腹感，您可以在菜單中添加捲心菜、生菜、菠菜、黃瓜、西紅柿和青豆。 由於維生素含量高，乾酪、大豆、燕麥片也能改善肝臟的功能，患有糖尿病，因此它們在餐桌上的存在是倍受青睞的。
運動有助於恢復紊亂的碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝。 此外，2 型糖尿病患者心髒病發作和中風的風險增加，運動可以訓練心血管系統。
從簡單的日常體操開始：從腳後跟到腳趾滾動，交替撕裂腳後跟，或踢幾次，雙臂伸直與肩同高。 內分泌專家會根據您的個人參數為您提供適合您的健身建議。 伸展瑜伽、普拉提或游泳——選擇讓您找到適合您的靈魂和健康的東西。
醫學研究證實，尼古丁會導致血糖水平升高。 反過來，酒精會阻止肝臟產生葡萄糖，在服用降糖藥的背景下，這會導致血糖下降——低血糖症。 尤其危險的是，患者在喝了一杯或一杯甜酒後並不總是注意到他的病情惡化，有時需要一天的時間。 吸煙和飲酒會使對抗糖尿病的整個鬥爭變得毫無意義，此外，還會增加嚴重並發症的風險。
追踪飲食、治療和鍛煉對身體的影響 有助於定期控制血糖。 在您的醫生確定您的目標血糖後，盡量避免其上升或下降。 將指標保持在目標值內有助於預防糖尿病並發症在眼睛、腎臟、神經和心臟中的發展。 這就是為什麼在家裡使用血糖儀如此重要的原因。 然而，許多現有設備都配備有編碼系統。 患者被迫為每包新試紙對設備進行編碼，大約 16% 的糖尿病患者會這樣做 *.
根據不准確的血糖測量值計算胰島素劑量可能會導致錯誤。 設備優勢 因為它無需編碼即可工作：只需插入測試條 將您的手指與一小滴血液放在採樣尖端 - 8 秒後，結果將顯示在屏幕上。 排除非葡萄糖、藥物和氧氣對結果的影響。 由於其緊湊的尺寸 旅行、工作或休息時攜帶方便。
許多醫生正確地建議他們的患者每天長時間寫日記，記錄血糖儀讀數和健康狀況。 所以您可以及時看到進展或註意到惡化，以便諮詢專家並調整治療方案。 此外，今天還開發了智能手機應用程序，以幫助糖尿病患者遵守該方案。 例如，適用於 iOS 和 Android 設備的 MySurg 應用程序以一種有趣的遊戲形式運行——要求用戶“馴服糖怪”：每個數據條目都會給你點數。 為了激勵治療，用戶接受特殊任務。
使用日記和小工具，您可以隨時隨地保持警覺——在辦公室、旅行時或週末外出。
有關的詳細信息 (CONTOUR™ TS) 你會發現
CONTOUR™ TS 血糖儀的免費全天候熱線電話：8 800 200 44 43
* Roper 2005 美國糖尿病患者標誌物研究，19 年 2006 月 XNUMX 日
來源：
http://www.diabet-stop.com
http://medportal.ru
http://vsegdazdorov.net
http://diabez.ru
http://saharniy-diabet.com
http://medgadgets.ru
http://diabetes.bayer.ru