抑鬱症的定義

抑鬱症是一種疾病，其特徵是極度悲傷、絕望感（情緒低落）、動力和決策能力喪失、愉悅感下降、飲食和睡眠障礙、病態的想法和感覺作為個人沒有價值。

在醫學界，重度抑鬱症這個詞經常被用來指代這種疾病。 抑鬱症通常表現為持續數週、數月甚至數年的抑鬱期。 根據症狀的強度，抑鬱症將分為輕度、中度或重度（重度）。 在最嚴重的情況下，抑鬱症會導致自殺。

抑鬱症會影響情緒、思想和行為，也會影響身體。 抑鬱症可以在身體上表現為背痛、胃痛、頭痛； 這也解釋了為什麼患有抑鬱症的人可能更容易感冒和其他感染，因為他們的免疫系統被削弱了。

抑鬱症還是抑鬱症？

“抑鬱症”一詞在不久前仍是禁忌，在日常用語中經常被誤用來描述不可避免的悲傷、無聊和憂鬱時期，每個人都被要求在某個時間點經歷這些。 到另一個沒有它是一種疾病。

例如，在失去親人後感到悲傷或在工作中遇到問題時感到不成功都是正常的。 但是，如果這些情緒每天都無緣無故地複發，或者即使有明確的原因也持續很長時間，則可能是抑鬱症。 抑鬱症實際上是一種慢性疾病，符合特定的診斷標準。

除了悲傷之外，抑鬱的人還會保持消極和貶低的想法：“我真的很糟糕”、“我永遠做不到”、“我討厭自己”。 她覺得自己一文不值，無法將自己投射到未來。 她不再對曾經流行的活動感興趣。

流行

抑鬱症是最常見的精神障礙之一。 根據魁北克公共衛生當局進行的一項調查，大約 8% 的 12 歲及以上的人報告說在過去 12 個月內經歷了一段時間的抑鬱症1。 根據加拿大衛生部的數據，大約 11% 的加拿大人和 16% 的加拿大女性在一生中會患上嚴重的抑鬱症。 在過去 75 個月中，7,5 至 15 歲的法國人中有 85% 經歷過抑鬱症12。

據世界衛生組織（WHO）稱，到 2020 年，抑鬱症將成為全球第二大致殘原因，僅次於心血管疾病2。

抑鬱症可發生在任何年齡，包括兒童時期，但最常出現在青春期晚期或成年早期。

抑鬱症的原因

目前尚不清楚是什麼導致抑鬱症，但它很可能是一種複雜的疾病，涉及與遺傳、生物學、生活事件以及背景和習慣相關的多個因素。 的生活。

遺傳

對家庭和雙胞胎（出生時分離或未分離）的長期研究表明，抑鬱症具有一定的遺傳成分，儘管尚未確定。 與這種疾病有關的特定基因。 因此，家族中有抑鬱症史可能是一個危險因素。

生物學

儘管大腦的生物學很複雜，但抑鬱症患者會表現出某些神經遞質（如血清素）的不足或失衡。 這些不平衡破壞了神經元之間的交流。 其他問題，例如荷爾蒙失調（甲狀腺功能減退症，例如服用避孕藥），也會導致抑鬱。

環境與生活方式

不良的生活習慣（吸煙、酗酒、很少運動、看電視88 或玩電子遊戲等）和生活條件（不穩定的經濟條件、壓力、社會孤立）可能對個人產生深遠的影響。 心理狀態。 例如，工作壓力的累積會導致倦怠並最終導致抑鬱。

人生大事

失去親人、離婚、疾病、失業或任何其他創傷都可能引發易患這種疾病的人的抑鬱症。 同樣，童年時期經歷的虐待或創傷使抑鬱症更容易在成年期發生，特別是因為它永久性地破壞了某些與壓力相關的基因的功能。

抑鬱症的不同形式

抑鬱症分為幾組：重度抑鬱症、心境惡劣障礙和未指明的抑鬱症。

嚴重抑鬱症 

它的特點是一次或多次重度抑鬱發作（情緒低落或失去興趣至少兩週，與至少四種其他抑鬱症狀相關）。

心境惡劣障礙（dys = 功能失調，thymia = 情緒）

它的特點是至少兩年的大部分時間都存在抑鬱情緒，並伴有不符合重度抑鬱發作標準的抑鬱症狀。 這是一種抑鬱傾向，沒有嚴重的抑鬱症。

非特異性抑鬱症是一種不符合重度抑鬱症或心境惡劣障礙標準的抑鬱症。 例如，它可能是情緒低落的適應障礙或焦慮和抑鬱情緒的適應障礙。

其他術語與 DSM4（精神疾病分類手冊）中的此分類一起使用：

焦慮抑鬱。 除了抑鬱症的常見症狀外，還有過度的憂慮和焦慮。

雙相情感障礙以前稱為躁狂抑鬱症。 

這種精神障礙的特徵是重度抑鬱期，伴有躁狂或輕躁狂發作（過度的欣快感、過度興奮、抑鬱症的逆轉形式）。

季節性抑鬱症。 

週期性出現的抑鬱狀況，通常發生在一年中太陽最低的幾個月。

產後抑鬱症

在 60% 到 80% 的女性中，悲傷、緊張和焦慮的狀態會在分娩後的幾天內表現出來。 我們談論的是持續一天到 15 天的嬰兒憂鬱症。 通常，這種消極情緒會自行消退。 然而，八分之一的女性會在分娩後立即或一年內出現真正的抑鬱症。

喪親後的抑鬱。 在失去親人後的幾週內，抑鬱的跡像很常見，這是悲傷過程的一部分。 但是，如果這些抑鬱症狀持續兩個月以上，或者非常明顯，則應諮詢專家。

Complications

有幾種可能與抑鬱症相關的並發症：

• 抑鬱症復發 ：它很常見，因為它涉及 50% 的抑鬱症患者。 管理大大降低了這種複發的風險。
• 殘留症狀的持續存在：在這些情況下，抑鬱症沒有完全治愈，即使在抑鬱症發作後，抑鬱症的跡象仍然存在。
• 向慢性抑鬱症的過渡。
• 自殺風險：抑鬱症是導致自殺的主要原因：大約 70% 死於自殺的人患有抑鬱症。 70 歲以上的抑鬱男性自殺風險最高。 抑鬱的跡象之一是有自殺念頭，有時也被稱為“黑暗念頭”。 即使大多數有自殺念頭的人沒有嘗試，這也是一個危險信號。 患有抑鬱症的人會考慮自殺來停止他們覺得無法忍受的痛苦。

與抑鬱症相關的疾病 ：抑鬱症與其他健康問題有生理或心理聯繫：

• 焦慮，
• 成癮： 酗酒; 濫用大麻、搖頭丸、可卡因等物質； 依賴某些藥物，如安眠藥或鎮靜劑……
• 某些疾病的風險增加 : 心血管疾病和糖尿病。 這是因為抑鬱症與更高的心髒病或中風風險有關。 此外，患有抑鬱症可能會稍微加速已經處於危險之中的人患糖尿病的速度。⁷⁰. 研究人員認為，患有抑鬱症的人也不太可能鍛煉和吃得好。 此外，一些藥物可以增加食慾並導致體重增加。 所有這些因素都會增加患 2 型糖尿病的風險。