最近一點都不討好我們的生態，與“橘皮”的形成有著重要的關係。 久坐不動的生活方式困擾著 50% 以上的人口，並影響著更多大都市地區的居民。 營養不當：快餐毒害身體，飲食中大量脂肪和甜食。 吸煙和飲酒等不良習慣會破壞新陳代謝。 由於長期缺乏時間，我們經常忽視缺水。 所有這些因素或多或少都會影響我們的皮膚狀況。
專家一致意見：橘皮組織的出現可分為幾個階段 在三點上。
1.肌肉緊張時大腿和腹部皮膚出現微弱可見的腫塊。 這使皮膚變得不均勻，儘管“橘皮”還不明顯。
2. 身體的某個單獨部位受壓時出現的皮膚凹陷。 你穿比基尼看起來還是不錯的，但是當你擠壓臀部的一部分時，你可能會注意到一旦你鬆開身體收縮的部位，酒窩就會消失。
3、出現同樣的“橘皮”。 當身體上的酒窩在沒有外部影響的情況下可見時。
最近，人們認為橘皮組織是隨著年齡增長而出現的平庸脂肪沉積。 但是，您會越來越多地遇到面臨這個問題的年輕苗條的女孩。 因此，問題不是與年齡有關的變化。 橘皮組織是皮下脂肪組織的代謝紊亂。 許多女性誤認為橘皮組織的真正來源，開始嚴格節食，從而使已經出現的“橘皮”狀況進一步惡化。 然而，橘皮組織的出現是一個漫長的過程。 因此，擺脫它是使您的身體恢復正常的長期系統願望。
考慮幾種對抗橘皮組織的有效方法。
方法一。 土豆。
1.飲食中的土豆。 與普遍認為馬鈴薯是減肥飲食中不可接受的產品的看法相反，它們對減肥和追求健康生活方式的人們都有用。 適當煮熟的土豆不僅沒有壞處，還有助於改善身體的整體狀況。 土豆含有大量的維生素和礦物質：維生素 C 可增強免疫系統，維生素 B 複合物對神經系統有有益作用，碘、鐵、鈣和鎂。 這不是一個完整的列表。 烹飪土豆的基本規則：不加調味料、香料、番茄醬、蛋黃醬和其他醬汁。 土豆泥用水製備，不添加牛奶和黃油。 相信我：烤箱烤製的土豆（不含鹽和油）的天然美味會讓您大吃一驚。
2.土豆卷。 馬鈴薯去除抗氧化劑的能力會對您的皮膚產生有益的影響。 裹之前先洗個熱水澡，然後用按摩動作在要裹的身體部位按摩磨砂膏。 在乾燥的皮膚上，塗上預先去皮並切成薄片的馬鈴薯圈，並用保鮮膜固定。 身體的包裹部位必須用溫暖的布蓋住，等待三十到四十分鐘。 包裹後，必須用溫水沖洗皮膚並用橄欖油按摩。 該程序必須每三天執行一次，直到獲得所需的結果。
方法二。 姜。
1.生薑磨砂膏。 生薑加速血液循環，是去除“橘皮”最快的方法之一。 在家製作生薑磨砂膏的方法非常簡單。 八湯匙乾薑需要兩湯匙咖啡和橄欖油。 必須混合所有成分，直到獲得濃稠的漿液，然後通過輕柔的按摩動作將磨砂膏擦入身體的問題區域。 這種磨砂膏每週使用不超過一次。
2、薑茶。 易於準備的薑茶可以調理您的身體並促進新陳代謝，這對您的整個身體都有好處。 您將需要：切成薄片的薑根、檸檬汁（適量）、一湯匙蜂蜜。 泡好的三重奏一定要堅持十分鐘。 補品飲料可以喝了！
方法三。 蘋果醋。
用蘋果醋包裹。 洗完熱水澡（最好用磨砂膏）後，將預先配製的混合物塗抹在清潔、乾燥的皮膚上。 對於混合物，您需要：五湯匙水、五湯匙蘋果醋和五湯匙液體蜂蜜。 將這些成分混合成均勻的團塊，並通過按摩動作應用於皮膚的問題區域。 然後用保鮮膜包裹皮膚並老化三十分鐘。 手術後，您需要洗個熱水澡，並用保濕霜潤滑身體。 在第一次手術後，用蘋果醋包裹的效果會很明顯。 要徹底擺脫脂肪團，有必要進行十到十五次程序。
當然，擺脫橘皮組織是一個漫長而復雜的過程，需要大量的時間、願望和費用。 但是結果帶來的喜悅不會讓你後悔付出的努力。 一個沒有瑕疵的美麗光滑的身體會讓你享受自己，增加自尊和自信，這對現代世界的每個女人來說都是非常必要的，在這個社會每天都在為第一美女的位置而奮鬥。 而像女人這樣脆弱柔嫩的生物，更需要外界不斷的讚美和羨慕的目光來補充能量。 改善的情緒、積極的想法和對工作的自豪感將帶來令人難以置信的結果，不僅對您的外表而且對生活的所有其他方面都有好處。 你是你身體的創造者。 只有你才能讓自己成為明天、夏天或二十年後的自己。 您是否已經想好要如何看待自己？ 然後開始工作！