成分與魚子醬，三文魚和st魚的小點心
| 小麥麵包 | 45.0（克） |
| 黃油 | 10.0（克） |
| 鱘魚魚子醬壓榨 | 10.2（克） |
| 鱘 | 35.0（克） |
| 三文魚 | 15.0（克） |
製備方法
準備好的麵包條上面覆蓋著薄薄的黃油，魚子醬，鮭魚和st魚。 用油和蔥裝飾。 麵包條切成矩形，三角形，菱形等。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 289.2千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 17.2% | 企業排放佔全球 5.9% | 582 克 |
| 蛋白質 | 19 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 25% | 企業排放佔全球 8.6% | 400 克 |
| 脂肪 | 15.1 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 27% | 企業排放佔全球 9.3% | 371 克 |
| 碳水化合物 | 20.7 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 9.5% | 企業排放佔全球 3.3% | 1058 克 |
| 水 | 45.4 克 | 2273 克 | 2% | 企業排放佔全球 0.7% | 5007 克 |
| 灰色 | 0.8 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 100μg | 900μg | 企業排放佔全球 11.1% | 企業排放佔全球 3.8% | 900 克 |
| 視黃醇 | 0.1毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.2毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 13.3% | 企業排放佔全球 4.6% | 750 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.1毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 5.6% | 企業排放佔全球 1.9% | 1800 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 23.8毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 4.8% | 企業排放佔全球 1.7% | 2101 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.1毫克 | 5毫克 | 2% | 企業排放佔全球 0.7% | 5000 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.06毫克 | 2毫克 | 3% | 1% | 3333 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 11.9μg | 400μg | 3% | 1% | 3361 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 0.7毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 0.3% | 12857 克 |
| 維生素D，鈣化醇 | 0.02μg | 10μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.1% | 50000 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.6毫克 | 15毫克 | 4% | 企業排放佔全球 1.4% | 2500 克 |
| 維生素H，生物素 | 0.7μg | 50μg | 企業排放佔全球 1.4% | 企業排放佔全球 0.5% | 7143 克 |
| 維生素PP，無 | 6.054毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 30.3% | 企業排放佔全球 10.5% | 330 克 |
| 菸酸 | 2.9毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 277.9毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 11.1% | 企業排放佔全球 3.8% | 900 克 |
| 鈣，鈣 | 38.2毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 3.8% | 企業排放佔全球 1.3% | 2618 克 |
| 矽，矽 | 1毫克 | 30毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 1.1% | 3000 克 |
| 鎂，鎂 | 52毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 13% | 企業排放佔全球 4.5% | 769 克 |
| 鈉鈉 | 272.8毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 21% | 企業排放佔全球 7.3% | 477 克 |
| 硫S | 26毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 2.6% | 企業排放佔全球 0.9% | 3846 克 |
| 磷P | 249.7毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 31.2% | 企業排放佔全球 10.8% | 320 克 |
| 氯，氯 | 474.2毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 20.6% | 企業排放佔全球 7.1% | 485 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鐵，鐵 | 1.6毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 8.9% | 企業排放佔全球 3.1% | 1125 克 |
| 鈷 | 0.8μg | 10μg | 8% | 企業排放佔全球 2.8% | 1250 克 |
| 錳，錳 | 0.364毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 18.2% | 企業排放佔全球 6.3% | 549 克 |
| 銅，銅 | 59.3μg | 1000μg | 企業排放佔全球 5.9% | 2% | 1686 克 |
| 鉬，鉬。 | 8.6μg | 70μg | 企業排放佔全球 12.3% | 企業排放佔全球 4.3% | 814 克 |
| 鎳鎳 | 3.8μg | ~ | |||
| 氟F | 316.9μg | 4000μg | 企業排放佔全球 7.9% | 企業排放佔全球 2.7% | 1262 克 |
| 鉻，鉻 | 36μg | 50μg | 企業排放佔全球 72% | 企業排放佔全球 24.9% | 139 克 |
| 鋅，鋅 | 0.5398毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 4.5% | 企業排放佔全球 1.6% | 2223 克 |
| 甾醇 | |||||
| 膽固醇 | 43.6毫克 | 最大300毫克 |
能量值為289,2 kcal。
魚子醬，鮭魚和st魚的小吃 富含維生素和礦物質，例如：維生素A – 11,1％，維生素B1 – 13,3％，維生素PP – 30,3％，鉀– 11,1％，鎂– 13％，磷– 31,2％ ，氯– 20,6％，錳– 18,2％，鉬– 12,3％，鉻– 72％
- 維生素A 負責正常發育，生殖功能，皮膚和眼睛健康以及維持免疫力。
- 維生素B1 是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分，可為人體提供能量和可塑性物質，以及支鏈氨基酸的代謝。 缺乏這種維生素會導致神經，消化系統和心血管系統的嚴重疾病。
- 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚，胃腸道和神經系統的正常狀態。
- 鉀 是主要的細胞內離子，參與水，酸和電解質平衡的調節，參與神經衝動，壓力調節的過程。
- 鎂 參與能量代謝，蛋白質，核酸的合成，對膜具有穩定作用，是維持鈣，鉀和鈉穩態的必要條件。 鎂缺乏會導致低鎂血症，增加患高血壓，心髒病的風險。
- 磷 參與許多生理過程，包括能量代謝，調節酸鹼平衡，是磷脂，核苷酸和核酸的一部分，是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食，貧血，病。
- 氯 在體內形成和分泌鹽酸所必需的。
- 錳 參與骨骼和結締組織的形成，是參與氨基酸，碳水化合物，兒茶酚胺代謝的酶的一部分； 對於膽固醇和核苷酸的合成至關重要。 消費不足會伴有生長減慢，生殖系統紊亂，骨組織脆性增加，碳水化合物和脂質代謝紊亂。
- 鉬 是許多酶的輔助因子，這些酶提供了含硫氨基酸，嘌呤和嘧啶的代謝。
- Chrome瀏覽器 參與血糖水平的調節，增強胰島素的作用。 缺乏導致葡萄糖耐量降低。
食譜成分的熱量和化學成分帶有魚子醬，鮭魚和st魚的小麵包PER 100 g
- 235千卡
- 661千卡
- 289千卡
- 164千卡
- 153千卡
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