來自豬肉和牛肉的熱量薩拉米香腸,不含鈉。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值396千卡1684千卡企業排放佔全球 23.5%企業排放佔全球 5.9%425 克
蛋白質15.01 克76 克企業排放佔全球 19.8%5%506 克
脂肪30.5 克56 克企業排放佔全球 54.5%企業排放佔全球 13.8%184 克
碳水化合物15.18 克219 克企業排放佔全球 6.9%企業排放佔全球 1.7%1443 克
消化纖維0.2 克20 克1%企業排放佔全球 0.3%10000 克
33.74 克2273 克企業排放佔全球 1.5%企業排放佔全球 0.4%6737 克
灰色5.37 克~
維生素
維生素A,稀土4μg900μg企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.1%22500 克
視黃醇0.004毫克~
維生素B1,硫胺素0.738毫克1.5毫克企業排放佔全球 49.2%企業排放佔全球 12.4%203 克
維生素B2,核黃素0.336毫克1.8毫克企業排放佔全球 18.7%企業排放佔全球 4.7%536 克
維生素B5,泛酸0.86毫克5毫克企業排放佔全球 17.2%企業排放佔全球 4.3%581 克
維生素B6,吡ido醇0.489毫克2毫克企業排放佔全球 24.5%企業排放佔全球 6.2%409 克
維生素B9,葉酸8μg400μg2%企業排放佔全球 0.5%5000 克
維生素B12,鈷胺素1.76μg3μg企業排放佔全球 58.7%企業排放佔全球 14.8%170 克
維生素C,抗壞血酸0.7毫克90毫克企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 0.2%12857 克
維生素D,鈣化醇0.8μg10μg8%2%1250 克
維生素PP,無4.803毫克20毫克企業排放佔全球 24%企業排放佔全球 6.1%416 克
宏量營養素
鉀鉀1372毫克2500毫克企業排放佔全球 54.9%企業排放佔全球 13.9%182 克
鈣,鈣94毫克1000毫克企業排放佔全球 9.4%企業排放佔全球 2.4%1064 克
鎂,鎂31毫克400毫克企業排放佔全球 7.8%2%1290 克
鈉鈉623毫克1300毫克企業排放佔全球 47.9%企業排放佔全球 12.1%209 克
硫S150.1毫克1000毫克企業排放佔全球 15%企業排放佔全球 3.8%666 克
磷P272毫克800毫克企業排放佔全球 34%企業排放佔全球 8.6%294 克
微量元素
鐵,鐵1.55毫克18毫克企業排放佔全球 8.6%企業排放佔全球 2.2%1161 克
錳,錳0.057毫克2毫克企業排放佔全球 2.9%企業排放佔全球 0.7%3509 克
銅,銅88μg1000μg企業排放佔全球 8.8%企業排放佔全球 2.2%1136 克
14.6μg55μg企業排放佔全球 26.5%企業排放佔全球 6.7%377 克
氟F41.2μg4000μg1%企業排放佔全球 0.3%9709 克
鋅,鋅3.08毫克12毫克企業排放佔全球 25.7%企業排放佔全球 6.5%390 克
可消化的碳水化合物
單醣和二糖(糖)6.21 克最多100г
必需氨基酸
精氨酸*0.855 克~
纈氨酸0.668 克~
組氨酸*0.359 克~
異亮氨酸0.675 克~
亮氨酸0.929 克~
賴氨酸1.107 克~
蛋氨酸0.301 克~
蘇氨酸0.521 克~
色氨酸0.114 克~
苯丙氨酸0.481 克~
可替換氨基酸
丙氨酸0.88 克~
天冬氨酸1.285 克~
甘氨酸1.189 克~
谷氨酸1.929 克~
脯氨酸0.831 克~
絲氨酸0.537 克~
酪氨酸0.552 克~
半胱氨酸0.196 克~
甾醇
膽固醇90毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸10.58 克最多18.7г
10:0隨想0.1 克~
12:0月桂0.07 克~
14:0神秘主義0.47 克~
16:0棕櫚4.53 克~
18:0硬脂精3.48 克~
單不飽和脂肪酸13.32 克最小16.8г企業排放佔全球 79.3%企業排放佔全球 20%
16:1棕櫚油0.89 克~
18:1油酸(omega-9)8.3 克~
多不飽和脂肪酸3.067 克從11.2 20.6企業排放佔全球 27.4%企業排放佔全球 6.9%
18:2亞油酸1.61 克~
18:3亞麻酸0.41 克~
ω-3脂肪酸0.41 克從0.9 3.7企業排放佔全球 45.6%企業排放佔全球 11.5%
ω-6脂肪酸1.61 克從4.7 16.8企業排放佔全球 34.3%企業排放佔全球 8.7%
 

能量值為396 kcal。

  • 3,527盎司= 100克(396 kCal)
意大利臘腸、豬肉和牛肉,鈉含量較低 富含維生素和礦物質,例如:維生素B1 – 49,2%,維生素B2 – 18,7%,維生素B5 – 17,2%,維生素B6 – 24,5%,維生素B12 – 58,7%,維生素PP – 24 ,54,9,34%,鉀– 26,5%,磷– 25,7%,硒– XNUMX%,鋅– XNUMX%
  • 維生素B1 是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分,可為人體提供能量和可塑性物質,以及支鏈氨基酸的代謝。 缺乏這種維生素會導致神經,消化系統和心血管系統的嚴重疾病。
  • 維生素B2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
  • 維生素B5 參與蛋白質,脂肪,碳水化合物的代謝,膽固醇的代謝,一些激素,血紅蛋白的合成,促進腸道中氨基酸和醣類的吸收,支持腎上腺皮質的功能。 缺乏泛酸會導致皮膚和粘膜受損。
  • 維生素B6 參與中樞神經系統免疫應答,抑制和興奮過程的維持,氨基酸的轉換,色氨酸,脂質和核酸的代謝,有助於紅細胞的正常形成,維持正常水平血液中的同型半胱氨酸維生素B6攝入不足會導致食慾下降,皮膚狀況惡化,高半胱氨酸血症,貧血。
  • 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 是主要的細胞內離子,參與水,酸和電解質平衡的調節,參與神經衝動,壓力調節的過程。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
  • 它是300多種酶的組成部分,參與碳水化合物,蛋白質,脂肪,核酸的合成和分解過程,並參與許多基因表達的調節。 攝入不足會導致貧血,繼發性免疫缺陷,肝硬化,性功能障礙和胎兒畸形。 最近的研究表明,高劑量的鋅具有破壞銅吸收從而促進貧血發展的能力。
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