營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值51千卡1684千卡3%企業排放佔全球 5.9%3302 克
蛋白質0.11 克76 克企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%69091 克
脂肪0.06 克56 克企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%93333 克
碳水化合物12.82 克219 克企業排放佔全球 5.9%企業排放佔全球 11.6%1708 克
消化纖維0.3 克20 克企業排放佔全球 1.5%企業排放佔全球 2.9%6667 克
86.63 克2273 克企業排放佔全球 3.8%企業排放佔全球 7.5%2624 克
灰色0.08 克~
維生素
維生素A,稀土35μg900μg企業排放佔全球 3.9%企業排放佔全球 7.6%2571 克
β-胡蘿蔔素0.402毫克5毫克8%企業排放佔全球 15.7%1244 克
β隱黃質26μg~
維生素B1,硫胺素0.003毫克1.5毫克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.4%50000 克
維生素B2,核黃素0.003毫克1.8毫克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.4%60000 克
維生素B4,膽鹼1.5毫克500毫克企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.6%33333 克
維生素B5,泛酸0.07毫克5毫克企業排放佔全球 1.4%企業排放佔全球 2.7%7143 克
維生素B6,吡ido醇0.015毫克2毫克企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 1.6%13333 克
維生素B9,葉酸7μg400μg企業排放佔全球 1.8%企業排放佔全球 3.5%5714 克
維生素C,抗壞血酸15.2毫克90毫克企業排放佔全球 16.9%企業排放佔全球 33.1%592 克
維生素E,α-生育酚,TE0.21毫克15毫克企業排放佔全球 1.4%企業排放佔全球 2.7%7143 克
γ生育酚0.02毫克~
維生素K,葉醌0.8μg120μg企業排放佔全球 0.7%企業排放佔全球 1.4%15000 克
維生素PP,無0.08毫克20毫克企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.8%25000 克
宏量營養素
鉀鉀24毫克2500毫克1%2%10417 克
鈣,鈣17毫克1000毫克企業排放佔全球 1.7%企業排放佔全球 3.3%5882 克
鎂,鎂3毫克400毫克企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 1.6%13333 克
鈉鈉5毫克1300毫克企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.8%26000 克
硫S1.1毫克1000毫克企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%90909 克
磷P2毫克800毫克企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.6%40000 克
微量元素
鐵,鐵0.36毫克18毫克2%企業排放佔全球 3.9%5000 克
錳,錳0.028毫克2毫克企業排放佔全球 1.4%企業排放佔全球 2.7%7143 克
銅,銅15μg1000μg企業排放佔全球 1.5%企業排放佔全球 2.9%6667 克
0.4μg55μg企業排放佔全球 0.7%企業排放佔全球 1.4%13750 克
鋅,鋅0.02毫克12毫克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.4%60000 克
可消化的碳水化合物
單醣和二糖(糖)12.45 克最多100г
葡萄糖(葡萄糖)5.31 克~
麥芽糖0.56 克~
蔗糖1.02 克~
果糖5.56 克~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸0.014 克最多18.7г
14:0神秘主義0.002 克~
16:0棕櫚0.011 克~
18:0硬脂精0.001 克~
單不飽和脂肪酸0.022 克最小16.8г企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%
16:1棕櫚油0.01 克~
18:1油酸(omega-9)0.012 克~
多不飽和脂肪酸0.011 克從11.2 20.6企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%
18:2亞油酸0.003 克~
18:3亞麻酸0.008 克~
ω-3脂肪酸0.008 克從0.9 3.7企業排放佔全球 0.9%企業排放佔全球 1.8%
ω-6脂肪酸0.003 克從4.7 16.8企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%
 

能量值為51 kcal。

  • 杯子= 251克(128 kCal)
芒果花蜜,罐頭 富含維生素和礦物質,例如:維生素C – 16,9%
  • 維生素C 參與氧化還原反應,免疫系統的功能,促進鐵的吸收。 缺乏會導致牙齦鬆弛和流血,由於毛細血管的通透性和脆性增加而流鼻血。
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