餃子的卡路里麵團。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值234.1千卡1684千卡企業排放佔全球 13.9%企業排放佔全球 5.9%719 克
蛋白質7.9 克76 克企業排放佔全球 10.4%企業排放佔全球 4.4%962 克
脂肪1.4 克56 克企業排放佔全球 2.5%企業排放佔全球 1.1%4000 克
碳水化合物50.6 克219 克企業排放佔全球 23.1%企業排放佔全球 9.9%433 克
有機酸56.6 克~
消化纖維1.5 克20 克企業排放佔全球 7.5%企業排放佔全球 3.2%1333 克
40 克2273 克企業排放佔全球 1.8%企業排放佔全球 0.8%5683 克
灰色0.5 克~
維生素
維生素A,稀土20μg900μg企業排放佔全球 2.2%企業排放佔全球 0.9%4500 克
視黃醇0.02毫克~
維生素B1,硫胺素0.1毫克1.5毫克企業排放佔全球 6.7%企業排放佔全球 2.9%1500 克
維生素B2,核黃素0.08毫克1.8毫克企業排放佔全球 4.4%企業排放佔全球 1.9%2250 克
維生素B4,膽鹼52.7毫克500毫克企業排放佔全球 10.5%企業排放佔全球 4.5%949 克
維生素B5,泛酸0.3毫克5毫克6%企業排放佔全球 2.6%1667 克
維生素B6,吡ido醇0.1毫克2毫克5%企業排放佔全球 2.1%2000 克
維生素B9,葉酸19μg400μg企業排放佔全球 4.8%企業排放佔全球 2.1%2105 克
維生素B12,鈷胺素0.04μg3μg企業排放佔全球 1.3%企業排放佔全球 0.6%7500 克
維生素D,鈣化醇0.2μg10μg2%企業排放佔全球 0.9%5000 克
維生素E,α-生育酚,TE1.9毫克15毫克企業排放佔全球 12.7%企業排放佔全球 5.4%789 克
維生素H,生物素2.8μg50μg企業排放佔全球 5.6%企業排放佔全球 2.4%1786 克
維生素PP,無2.1114毫克20毫克企業排放佔全球 10.6%企業排放佔全球 4.5%947 克
菸酸0.8毫克~
宏量營養素
鉀鉀93.1毫克2500毫克企業排放佔全球 3.7%企業排放佔全球 1.6%2685 克
鈣,鈣21.4毫克1000毫克企業排放佔全球 2.1%企業排放佔全球 0.9%4673 克
矽,矽2.7毫克30毫克9%企業排放佔全球 3.8%1111 克
鎂,鎂11.8毫克400毫克3%企業排放佔全球 1.3%3390 克
鈉鈉21.4毫克1300毫克企業排放佔全球 1.6%企業排放佔全球 0.7%6075 克
硫S62.4毫克1000毫克企業排放佔全球 6.2%企業排放佔全球 2.6%1603 克
磷P71.8毫克800毫克9%企業排放佔全球 3.8%1114 克
氯,氯896.5毫克2300毫克企業排放佔全球 39%企業排放佔全球 16.7%257 克
微量元素
鋁,鋁716μg~
玻爾25.2μg~
61.4μg~
鐵,鐵1毫克18毫克企業排放佔全球 5.6%企業排放佔全球 2.4%1800 克
碘我2.4μg150μg企業排放佔全球 1.6%企業排放佔全球 0.7%6250 克
2μg10μg企業排放佔全球 20%企業排放佔全球 8.5%500 克
錳,錳0.3943毫克2毫克企業排放佔全球 19.7%企業排放佔全球 8.4%507 克
銅,銅77.8μg1000μg企業排放佔全球 7.8%企業排放佔全球 3.3%1285 克
鉬,鉬。10.5μg70μg企業排放佔全球 15%企業排放佔全球 6.4%667 克
鎳鎳1.5μg~
錫奧洛沃3.5μg~
4.1μg55μg企業排放佔全球 7.5%企業排放佔全球 3.2%1341 克
泰坦,你7.5μg~
氟F18.8μg4000μg企業排放佔全球 0.5%企業排放佔全球 0.2%21277 克
鉻,鉻1.8μg50μg企業排放佔全球 3.6%企業排放佔全球 1.5%2778 克
鋅,鋅0.5623毫克12毫克企業排放佔全球 4.7%2%2134 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精46.2 克~
單醣和二糖(糖)1.3 克最多100г
甾醇
膽固醇39.1毫克最大300毫克
 

能量值為234,1 kcal。

餃子餃子 富含維生素和礦物質,例如:維生素E – 12,7%,氯– 39%,鈷– 20%,錳– 19,7%,鉬– 15%
  • 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
  • 在體內形成和分泌鹽酸所必需的。
  • 是維生素B12的一部分。 激活脂肪酸代謝和葉酸代謝的酶。
  • 參與骨骼和結締組織的形成,是參與氨基酸,碳水化合物,兒茶酚胺代謝的酶的一部分; 對於膽固醇和核苷酸的合成至關重要。 消費不足會伴有生長減慢,生殖系統紊亂,骨組織脆性增加,碳水化合物和脂質代謝紊亂。
  • 是許多酶的輔助因子,這些酶提供了含硫氨基酸,嘌呤和嘧啶的代謝。
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